骨科肠易激综合征出院指导.pptxVIP

骨科肠易激综合征

出院指导

给患者和家属的居家康复指南

出院指导导览

01

出院安顿

出院不是结束，是居家康复的开始

出院后先给生活按个慢速键

02

吃对养好

吃对每一餐，肠道少负担

从好消化的食物开始，别急着补

急于进补不如温和起步

记下哪些吃了舒服，哪些吃了难受

03

动得稳妥

动得稳妥，恢复才快

从慢慢走动开始，循序渐进最稳妥

锻炼之外，也要照顾腹部舒服

04

用药守规

按时按量，药才有效

按时按量吃药，是恢复的底气

出院带药是医生按你的情况配好的，像一份写好的恢复计划表，照着做最省心。

药盒分装，让吃药变得简单

现状：药一多，容易忘，也容易乱，到点总要想“刚才吃没吃”。

05

按时复查

按时复查，康复有保障

复诊时间记清楚，别让复查被落下

现状：复查时间只靠脑子记，容易被琐事挤掉，白跑一趟。

06

遇症不慌

识别异常，及时求助

出现这些情况，要及时找医生

心里稳了，身体才会更稳

担心是正常的，但过度紧张会加重肚子不适，形成“越紧张越难受、越难受越紧张”的循环。

安心康复，

从今天开始

吃对、动稳、药准、复查勤，康复路上不慌张

把这份指导带回家，照着做，慢慢好起来