膝关节置换术后健康教育.pptxVIP

膝关节置换术后

健康教育

术前呼吸·术后康复·并发症预防·居家护理

课程导览

01

术前呼吸准备

手术前练好呼吸，术后恢复更轻松

术前练呼吸，为手术加保险

先戒烟，给肺减减负

腹式呼吸，吸气肚子鼓起来

有效咳嗽，把痰痛快咳出来

缩唇呼吸，慢慢呼气不憋闷

术前练熟这几样，术后麻药一过就能立刻用上。

02

术后早期康复

早活动、防血栓，打好康复第一仗

术后醒来，先动脚踝防血栓

踝泵运动是麻药清醒后的第一个康复动作。

绷紧大腿，肌肉不“偷懒”

直腿抬高，给下地做准备

抬不起来时先练绷腿，力量够了自然能抬起。

被动屈膝，角度慢慢打开

家属一手托住膝盖窝，一手扶住脚后跟，缓慢把小腿向臀部方向弯，到患者能接受的最大角度停住、保持5秒，再缓缓伸直。

助行器下地，越早越好

03

术后功能恢复

循序渐进练肌肉，关节灵活不僵硬

坐位屈膝，让膝盖会弯

靠墙静蹲，练出有力大腿

抗阻伸膝，力量再上一个台阶

独立行走，步态自然起来

家属在旁伸手护着，手术侧腿向前迈出一步，脚跟先着地

04

并发症早识别

看懂身体预警，危险早发现早处理

警惕血栓，看懂腿部信号

防感染，伤口是第一道门

分清冷热敷，肿痛不加重

先冷后热，看肿痛信号

读懂疼痛，该停就停该就医就就医

05

居家照护要点

把医院里的照护，带回家里每一天

家先改造好，回家才安心

出院回家前，先把家里收拾成“防摔”状态。

吃得对，恢复才快

保