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- 2026-11-15 发布于重庆
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青春心语：
中学生心理健康成长课
情绪·压力·沟通·求助
课程导览
情绪小怪兽
每一种情绪都值得被看见
每种情绪都在用力喊你
给情绪一条安全出口
压力变形记
压力不是敌人，是提醒
压力来的时候身体先知道
把大压力拆成小台阶
沟通有方法
好好说话，是给彼此的礼物
把心里的话说成“我”开头
吵架也可以不伤感情
求助是勇敢
开口求助，是强者的选择
求助不是认输，是开挂
可以找谁，怎么说出口
愿你被世
界温柔以待
你的感受很重要，你值得被帮助
照顾好自己的心，是青春里最重要的一课
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