退休人员高血压合理用药科普宣教.pptxVIP

课程导览

用药误区大扫除

血压正常就停药，是最危险的错觉

01

血压正常了，药能停吗

量出来的正常，正是药在起作用的结果，不是高血压已经治好。

没症状就不用吃药吗

高血压是“沉默的杀手”：血管悄悄受损，人却毫无感觉。

药不能自己随便换着吃

保健品不能代替降压药

把药吃对才管用

药吃对了，血压才稳得住

02

一天一次的药，早晨吃最好

缓释片控释片，千万不能掰开

漏服了别急着加倍补

送服有讲究，喝水最稳妥

在家量血压有讲究

量得准，才能管得好

03

量血压，先选对血压计

测量前，先静下心

先静坐5分钟，找把有靠背的椅子坐好，背靠椅背，双脚平放，不跷腿；测前半小时别剧烈活动、别吃东西、别喝浓茶咖啡。

早晚各一次，连测有规律

家里量血压，标准不一样

吃动结合稳血压

管住嘴、迈开腿，血压稳稳的

04

少吃盐，血压就轻松点

血压稳，日子安

药吃对、量得准、生活配合好，血压才能稳稳的

高血压管理没有捷径，靠的是每天一点一滴的正确坚持

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