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2026年脑子健康测试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.神经递质是影响______和______之间信息传递的化学物质。

2.认知功能包括记忆力、注意力、语言能力、执行功能等多个方面。

3.压力可以通过影响______和______系统来对心理健康产生作用。

4.运动可以提高大脑的血流量，促进______和______的产生。

5.健康饮食可以提供大脑所需的______和______，有助于维持大脑功能。

6.睡眠不足会影响______、______和______等多个认知功能。

7.社交互动可以减少______，提高______，对心理健康有积极作用。

8.抑郁症和焦虑症是常见的心理健康问题，可以通过______和______等方法进行治疗。

9.正念冥想可以提高______和______，有助于缓解压力和焦虑。

10.大脑的可塑性是指大脑在______和______过程中发生变化的能力。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.神经递质只有兴奋性和抑制性两种作用。（×）

2.认知功能在成年后无法改变。（×）

3.压力只会对心理健康产生负面影响。（×）

4.运动只能提高身体健康，对大脑健康没有直接作用。（×）

5.健康饮食对大脑健康没有影响。（×）

6.睡眠不足只会影响记忆力，对其他认知功能没有影响。（×）

7.社交互动对心理健康