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延吉市五年级体育与健康第三单元考试试题及答案名校卷

一、单选题（每题2分，共20分）

1.以下哪个不是基本健康行为？（）

A.合理膳食B.适量运动C.吸烟D.充足睡眠

【答案】C

【解析】吸烟是不健康的行为。

2.以下哪种运动属于有氧运动？（）

A.举重B.短跑C.慢跑D.跳高

【答案】C

【解析】慢跑是有氧运动。

3.以下哪个不是人体所需的六大营养素？（）

A.蛋白质B.维生素C.水D.酒精

【答案】D

【解析】酒精不是人体所需的营养素。

4.以下哪种方式不能有效预防近视？（）

A.保持正确的读写姿势B.长时间看手机C.做眼保健操D.控制用眼时间

【答案】B

【解析】长时间看手机不能有效预防近视。

5.以下哪个不是常见的运动损伤？（）

A.肌肉拉伤B.骨折C.感冒D.扭伤

【答案】C

【解析】感冒不是运动损伤。

6.以下哪种食物富含维生素C？（）

A.米饭B.苹果C.鱼D.面包

【答案】B

【解析】苹果富含维生素C。

7.以下哪个不是合理膳食的原则？（）

A.饮食多样化B.多吃油炸食品C.饮食均衡D.少吃零食

【答案】B

【解析】多吃油炸食品不是合理膳食的原则。

8.以下哪种运动适合增强心肺功能？（）

A.瑜伽B.跑步C.游泳D.舞蹈

【答案】B

【解析】跑步适合增强心肺功能。

9.以下哪个不是良好的运动习惯？（）

A.运动前热身B.运动后拉伸C.运动时戴耳机D.运动时保持正确的