2026年逆境能力测试题及答案.docVIP

2026年逆境能力测试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.在逆境中，个体的心理弹性主要依赖于其______和______。

2.逆境管理的关键在于识别和评估______，以及制定相应的应对策略。

3.心理韧性是指个体在面对逆境时，能够保持______和______的能力。

4.逆境中的情绪调节能力对个体的______和______有重要影响。

5.社会支持系统在逆境中为个体提供______和______。

6.逆境中的认知重构是指个体通过______和______来改变对逆境的看法。

7.逆境中的自我效能感是指个体对自己______和______的信念。

8.逆境中的应对策略可以分为______和______两种主要类型。

9.逆境中的心理创伤可以通过______和______来逐步恢复。

10.逆境中的成长模型强调个体通过______和______来实现自我提升。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.逆境只会对个体的心理健康产生负面影响。（）

2.逆境管理是指个体主动应对逆境的过程。（）

3.心理韧性强的个体在面对逆境时不会感到焦虑。（）

4.社会支持系统对逆境中的个体没有实际帮助。（）

5.逆境中的情绪调节能力与个体的认知重构无关。（）

6.逆境中的自我效能感对个体的应对策略没有影响。（）

7.逆境中的应对策略可以