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小学六年级心理健康《学会调控情绪——放飞好心情》教学设计

一、教材定位与价值解析

辽大版小学心理健康六年级下册第二课《学会调控情绪——放飞好心情》，承接上册“认识情绪”单元，属于“自我觉察与调适”核心板块的进阶课时。教材选取“情绪气球”“情绪温度计”“情绪调控工具箱”三大核心活动，旨在引导学生从“知情绪”跨越至“管情绪”，完成心理发展的关键性转向。六年级学生处于青春期前夜，生理机能加速成熟，心理独立意识觉醒，却常因认知水平滞后于生理发展，陷入“风暴期”的情绪漩涡。教材编排顺应《义务教育心理健康课程标准（2022年版）》中“情绪管理”学业质量要求，聚焦“识别情绪强度、理解情绪功能、运用科学策略调节情绪”三维目标，为小升初衔接期学生构筑心理防线，具有鲜明的现实针对性与长远发展价值。

二、学情精准画像与差异化预判

该年级学生呈现显著的“双重性”特征：渴望被尊重却缺乏沟通技巧，情绪体验强烈却调控手段匮乏。前测数据显示，班级85%学生能说出基本情绪词汇，仅32%能准确区分“委屈与愤怒”“焦虑与恐惧”等细微差别；遇挫折时，60%倾向攻击或回避，不足15%尝试认知重评或寻求支持。个体差异上，内向型学生多压抑内化，外向型学生易外化冲动，留守儿童、单亲家庭学生情绪阈值普遍偏低。教学设计必须打破“满堂灌”模式，构建分层递进、体验深度差异化的学习支架，确保每个生命个体都能在最近发展区获得生成性成长。