107条让自己变漂亮的生活小习惯.pdf

淘宝化妆品排行榜淘宝皇冠店铺精选《107 条让自己变漂亮的生活小习惯》声明：本书由淘宝化妆品排行榜、淘宝皇冠店铺精选收集整理制作, 仅供预览交流学习使用, 版权归原作者和出版社所有, 如果喜欢, 请支持订阅购买正版. ? ? 1 、预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30 天可见功效。1. 做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊。2. 每个动作连续做五遍，每天做四次。预防法令纹的详细方法舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。1. 舌尖从上侧开始按摩。2. 舌尖再转换到嘴唇右方。3. 舌尖再转换到嘴唇左方。4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。提示2 ：按摩消除法令纹步骤一：将食指弯曲，第2 关节和手指宽的面抵住嘴角下面( 法令线延长位置) 。步骤二：好像括住嘴唇一样向上提升手指，沿着法令线一直移动至鼻头两侧。步骤三：一直将食指提升到鼻头两侧，使用第2 关节沿着鼻头突起上下擦拭。2 、每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍~ 还有女孩子眉毛修的漂亮点会显得人清秀~ 游泳。。。保持身材匀称，对皮肤也很好，更重要的是有利于健康吹头发不要开热风，吹风机开在冷风档上吹掉过多的水分再自然风干，对头发很好每天化点淡妆吧，毕竟多数人的脸并不完美3 、不过说道双眼皮我也是单眼皮变双的高中的时候右眼睛开始有点点近视（50 度），眼珠突出了一点点于是就变双了一单一双了好几年，后来开始用双眼皮胶水粘左眼后来左眼也双了我现在的双眼抵得以前的两倍那么大。。。每天做80 个仰卧起坐，可以收腰，走路挺拔我的习惯是每天早晨必须空服喝一杯白水4 、早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸皮肤比以前更白嫩啊效果很明显外出最好喝矿泉水什么可乐碳酸的东西不要喝果汁不要喝太多含糖分多好习惯要养成每晚睡觉前，对着镜子坚定无比的自我催眠: 我是美女我是美女5 、每天掂起脚尖全身紧贴墙壁站立20 分钟坚持下去吧, 别人会告诉你效果如何的. 这个效果应该是气质。对不？会看起来相当修长，而且很吸引人。我只试过全身紧贴墙壁15 分钟。淘宝化妆品排行榜淘宝皇冠店铺精选个人觉得在不改变外貌的前提下这是增加你个人魅力的最有效的方法会看起来精神闪烁，很有光彩尽管人们对美貌的看法不一但却总是喜欢很有精神的人6 、眼睛看东西的时候专注一点经常使眼带笑意就更好比如放松的时候看蓝天白云花草树木啊看着鱼游泳眼睛就跟着它走有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的像梅兰芳大师我以前没有注意过自己有这些习惯后来他们都说我眼睛有神估计就是这样逐渐影响的吧累了以后做眼保健操几下就挺管用的7 、变漂亮最显著最省钱的方法是——睡觉，充足的睡眠。晚上早睡，睡得深，睡得安稳。坚持下去，皮肤和气色都会明显变好。我知道有一个叫“慢回弹枕”的东西可以睡的又快又安稳哟8 、高三的时候用眼过度我近视度数也高