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膝关节半月板损伤的最佳治疗方法 膝关节半月板概述 膝关节在半月板损伤后，反应性疼痛使患者将膝伸直，并抱膝进行勉力伸屈运动，力图将半月板整复．但由于肌肉的痉挛和身体的重压，移位、破裂的内侧半月板常常难以达到完全复位，即或复位，亦不能避免对损害部分的压迫，往往使破损加重。膝关节半月板损伤在从事剧烈运动和特殊职业的人员中，如球类运动员、矿工以及搬运工等，膝关节半月板损伤的机率更高。 膝关节半月板损伤症状 1.膝关节半月板损伤急性受伤时，有人自己能听到关节内响声。往往同时伴有关节囊内壁滑膜损伤，引起关节内出血、渗液。伤后关节逐渐肿胀，持续疼痛。 2.走路，尤其是上下楼梯，感到下肢无力，常打软腿，影响工作和生活。时间长了，大腿肌肉萎缩，周径变细。有的病人行走时，突然觉得膝关节疼痛异常，不能活动，甚至跌倒。忍痛，活动活动小腿后，又可以恢复行走。部分病人，膝关节活动时感到弹动并听到弹响声。 膝关节半月板损伤的最佳治疗方法 膝关节半月板损伤属中医“筋伤”范畴，主要由于劳累、外伤、感染等原因致机体免疫力低下，或脏腑功能 亏虚，风、寒、湿、邪乘虚侵入机体凝滞关节、经络而致。 膏药外治疗法是目前中医治疗膝关节半月板损伤的首选疗法。思华堂月板镇痛贴针对膝关节半月板损伤的病因，从中医整体观念入手，是纯天然药剂，本方能修复受损半月板，疏通气血循环，令肝血能够荣养筋脉，在治疗膝关节半月板损伤时以消肿止痛、舒筋活络、强筋健骨为主要原则，通过改善患处血液微循环，补充周围组织营养，从而消除关节疼痛肿胀症状，，从而增强半月板组织的负荷能力，让膝关节更加牢固稳定，愈后不再复发。 膝关节半月板损伤日常护理和康复 1.为了促进恢复半月板，应刻苦进行股四头肌功能锻炼，平卧床上，伸直下肢，用力将膝盖骨(髌骨)向上提，然后放松，反复用力。或将下肢伸直抬起，放下，反复进行。 2.负重伸膝：坐位，在踝两侧捆2-4公斤的沙袋。马步静蹲：膝屈曲30-50度，半蹲，躯干直，不前屈，静蹲至感到大腿有酸痛或微抖为止。休息2-3分钟，连做4-5组，每日练一次。杠铃负重起蹲：普通患者最好得有康复教练的指导。 3.防止做大运动量的锻炼，如跑步、跳高、跳远、可做半小时室内散步。坚持做左股四头肌主动收缩，每天4-5次，每次10-20下。仰卧屈膝屈髋做蹬自行车样动作，每天2-3次，每次50下。不负重做下蹲和起立运动，连续30-50下，每天2-3次。切忌做膝关节的半屈曲位旋转动作，防止膝关节半月板损伤。