如何激发中学女生对体育课的兴趣.docVIP

【标题】?如何激发中学女生对体育课的兴趣 【作者】陈 敏 【关键词】?中学女生??体育课??兴趣的激发 【指导老师】胡光才 【专业】体教 【正文】1?前言随着体育课程的不断深入，各级各类学校对体育的认识有了很大程度的提高。体育课不仅只是锻炼学生身体，也是对学生的心理、自主能力、情感、参与态度以及社会适应能力培养起着积极的作用。对于中学女生，特别是高中女生，身体发育已到青春期，生理上明显表现出体力较差，肌肉力量薄弱；在心理上呈现出“爱美”，“怕羞”和“喜静”等特点。她们对体育课普遍存在着“怕动”的念头。特别是对于那些技术性较强，运动负荷较大的项目有着畏惧情绪，缺乏自信心，体育活动兴趣减小，上体育课时情绪低落，做练习懒洋洋，怕苦怕累等现状，因此，要发挥学生的主体作用，激发学生的求知欲望，唤起学生对体育的兴趣。2?研究方法和目的通过大量的文献资料对中学女生体育课兴趣进行研究，根据中学女生的生理、心理特点及其它因素引导女生正确评价认识自我，激发运动兴趣，提高自觉锻炼的积极性，克服心理障碍等方面进行论述。目的是使教法符合女生心理特点，让女生对体育处于一种主动状态，在运动过程中逐步体会快乐与享受，从而以更高的热情投入到运动中去。3?兴趣的概述兴趣是人的一种心理现象，是指人们力求认识某种事物或者从事某种活动的倾向，是离不开具体的现象的。人们对感兴趣的事总是会积极主动，愉快地去追求、尝试、体验，由此产生求知欲望，它不仅可以引起人的持久而集中的注意，保持清晰的感知，启发周密的思考，产生愉快的情感提验，而且对人们所获得知识，开阔眼界，丰富内心生活也具有重要的作用。体育兴趣就是个人对体育特殊的，积极的认识倾向，是人们从事体育实践最强有力的动力。根据体育兴趣的倾向性，可分为直接兴趣和间接兴趣，所谓直接兴趣是指体育活动本身所引起的兴趣；间接兴趣是指由体育活动的目的或结果所引起的兴趣。体育兴趣影响着学生体育活动的方向、强度和持续时间，它能把学生积极愉快的情感和注意与具体的体育活动紧密的联系起来，促使她们对体育活动倾注时间和精力；它也是学生乐于参加体育活动的主观意向的表现，是学生体育活动主动性、自觉性和积极性的标志。4?激发体育兴趣的作用4.1体育兴趣对学生的体育学习和身体锻炼具有定向的作用体育兴趣往往指向特定的活动项目、内容、方法和手段，学生的锻炼方式的选择取决于她们在这些方向的喜好差异。4.2体育兴趣对体育活动具有积极的推动作用??兴趣是求知行为的前提，也是“求练”行为的前提。对体育活动有浓厚兴趣的学生将会优先注意和选择体育活动，以强烈的锻炼欲望，愉快的情绪体验，高昂的热情和忘我的投入参加到体育活动之中，力争取得良好的锻炼效果。4.3体育兴趣能对学生的体育创造性活动产生积极效应??兴趣往往建立在对事物的认识的基础上，并随着认识的加深而浓厚起来。由于学生的学习兴趣与思维发展有着密切的联系，因此对体育活动有着强烈兴趣的学生常会带着更多的疑问参加体育学习和身体锻炼，会以特别的专注和极大的热情主动思考，探索和解决。所以说，学生一旦对体育课产生浓厚兴趣，她们将在体育课上产生快慰情绪，抑制疲劳，克服困难，顺利完成学习任务，就应该了解并掌握女生的特点，调动女生的学习积极性，提高教学质量。那么将如何提高女生对体育课的兴趣，养成她们终生锻炼的习惯呢？就影响女生体育课兴趣的因素和怎样提高中学女生体育课兴趣进行如下思考。5?影响中学女生体育课兴趣的主要因素5.1生理因素??中学女生年龄一般在12—18岁之间，是属于青春发育期的时期。与男子相比，女子身体重心低，上体和身长的比例比男性大，女子四肢较短，躯干较长，肩和胸较窄，上体较细，肌肉力量薄弱，肌肉系统不够发达，但她们椎间软骨层较厚，所以她们的柔韧性、关节灵活性较好，女生腰椎较长，腹腔前壁相应比男生长，腹腔内腔器官对腹前壁的压力较大而腹肌比较弱；此外，肺脏，心脏，肺活量，以及肺通气量，心输出量较男生小，因而血液中红血球数量和血红素也较男生少，所以女生肌肉工作能力、运动能力、身体素质、基本技术和基本技能都不如男生，这就使学生对体育失去信心，以致影响对体育课的兴趣。5.2心理因素??体育是带有人类主观目的性的一种特殊活动。从主观的需要到带有客观色彩的体育实践活动之间，存在着一个中介环节，这就具有体育动机，并维持这些活动的主观反映。女生的心理特征处于不稳定，不成熟时期，有着相当一部分人对体育课的动机不明确。5.2.1自卑、怕苦怕累的心理???随着年龄的增大，男、女生在生理和心理上有较大的差异，并且每个人的身体素质，机能也不同，一些女生在上体育课看到自己明显不如男生或同班女生，便认为自己天生笨，对学习失去信心，产生自卑心理，这些学生往往在上体育课时请见习，站在一旁当观众，素质越