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浅谈大学生人际交往 摘要：大学学什么？除了知识外,最关键、最基本的是人的能力，大学生应该培养各种能力如:人际交往能力、创新思维能力、掌握信息能力、学习能力和自立能力等等。其中人际交往能力的培养尤为重要, 伟大的革命导师马克思曾经说过：人是各种社会关系的总和,每个人都不是孤立存在的，他必定存在于各种社会关系之中，如何理顺好这些关系、如何提高生活质量就涉及到了社交能力的问题。大学生进入学校的那一刻就已决定了其交往需要，良好的人际交往能力以及良好的人际关系是生存和发展的必要条件。在大学校园里建立良好的人际关系，形成一种团结友爱、朝气蓬勃的环境，将有利于大学生形成和发展健康的个性品质。在生活节奏不断加快，竞争激烈的当今社会更是如此。人际交往对大学生的发展6月20日晚，大学生心理健康教育中心主办的第一期“人际交往成长小组”结束了最后一次的活动，顺利拉下帷幕。 本期成长小组以个人报名和面试筛选的方式，在全校学生中选出了10名希望提高人际交往的同学，以团体活动的形式对同学进行一些人际交往方面的培训和实践。小组由杨新华和朱丽芳老师带领，从4月25日开始，到6月20日结束，为期两个月，每周一次，在这两个月中共进行了八次训练，即：人际交往的基本技巧、人际交往的基本原则、如何沟通、学会赞美他人、学会倾听、人际冲突和矛盾、关爱和接纳自己。培训中，主要采取做游戏的方式，通过棒打薄情浪、滚雪球、闯关、同舟共济、信任之旅等互助互动的游戏方式展开讨论、分享感受，帮助学生认识自我、悦纳自我、关注他人、学会表达自己并用合适的方式与他人交往。 ????两个月的时间，10位同学们由最初的陌生、尴尬到相互熟悉，再到自由的交谈，彼此之间敞开心扉，到最后真正的形成一个坦诚、开放、温馨的团体，一个家的感觉！ ????在最后的总结活动中，团体内所有的成员都谈到了自己在团体中的成长和收获，并表达了希望能参加下一次训练营的愿望。心理健康网站将会陆续刊登一些成员的心得和感想和其他同学共同分享他们在这个团队中的所见、所思、所悟、所得。 人际交往是人们在生活实践中通过互相交往与相互作用形成的人与人的直接心理联系。大学生人际关系是大学生人际交往的特殊产物，是其大学生活中一个不可忽视的重要方面。 　　大学生进入学校的那一刻就已决定了其交往需要，交往需要是大学生人际交往的基础，大学活动能强化、巩固基础。但由于大部分大学生都不直接从事物质生产，因此其交往仍受生产力发展和自身经济基础的一定限制，表现为不能完全自由地选择人际关系，因而大学生人际关系的基本动力在相当大的程度上归属于精神生产。这是其不同于其他年龄阶段人际交往特点的主要原因。大学生的人际交往大都是在学习生活基础上发展起来的，其主要形式有同学师生家庭关系，大学生在校主要为上承下继，潜移默化的同学关系。其交往随时代的发展而注入不同的内容，交往形式不断丰富且越来越多样化。 ??? 　大学生的性格日趋成熟与稳定，其价值观，世界观基本成型，在很多问题上都表现出自己独特的观点，并且易趋固执，表现为一定程度的坚持性，因此，他们在人际交往中要求一种宽松与自由的环境。在具体交往中表现为以下特点：以人格平等为基础；交往对象、范围、内容、方式的开放性；较单纯的精神性；期望值与理想较高；交往中的主动性以及合作意识强。 但在交往过程中，有的交往顺利，心情舒畅、身心健康；有的交往受挫，便心情郁闷，身心受损，产生各种不良后果，这在大学生中极为常见。据某咨询中心统计，大学生在各种心理障碍中，人际交往障碍表现最为突出，直接影响他们正常的学习和生活。 一、大学生交往中的心理障碍 　　人际交往是指人的运用语言或非语言符号交换意见、交流思想、表达情感和需要的过程。一般来说，大学生在人际交往过程中，出现一些困难或不适应是难免的，但如果个体的人际关系严重失调，人际交往时常受阻，就说明存在着交往障碍。大学生常见的交往障碍主要表现在以下三个方面： 　　（一）、认知障碍。认知障碍在大学生的人际交往中表现突出而常见，这是由青年期的交往特点所决定的。青年期自我意识迅速增强，开始了主动交往，但其社会阅历有限，客观环境的限制使其不能够全面接触社会，了解人的整体面貌，心理上也不成熟，因而人际交往中常又带有理想的模型，然后据此在现实生活中寻找知己，一旦理想与现实不符，则交往产生障碍，心理出现创伤。另一个是以自我为中心。人际交往的目的在于满足交往双方的需要，是在互相尊重、互谅互让，以诚相见的基础上得以实现的。而有的大学生却常常忽视平等、互助这样的基本交往原则，常以自我为中心，喜欢自吹自擂、装腔作势、盛气凌人、自私自利，从不考虑对方的需要，这样的交往必定以失败而告终。 　　（二）、情感障碍。情感成分是人际交往中的主要特征，情感的好恶决定着交往者今后彼此间的行为。交往中感情色彩浓重，是处于青年期大