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番茄火腿蛋卷?????????做法在一楼? 材料：??鸡蛋。番茄?。洋葱。火腿片?盐、胡椒粉......各少许??（可在蛋液里加入少许盐和胡椒粉调味。再加一点淀粉，或者面粉，为了能让初学者让鸡蛋成饼）做法： 1.先把鸡蛋打好，放点盐、胡椒粉调味。备用 2.把番茄，洋葱，火腿切洗干净，切生丁。 3.平底锅中放入油，等油热了，放入切好的丁，翻炒，放入少量盐。等烧的8分熟倒入蛋液。铺均匀。弄成蛋饼的样子。最后卷起来出锅。 4.切成一断断的就ok了 ???新疆大盘鸡????????做法在一楼?材料：?鲜光鸡(1只，半斤)、土豆(4个)、青辣椒(2个)、红辣椒(2个)、大葱、姜、蒜、花椒(1汤匙)、干辣椒(15只)、指天椒(10只)??做法： 第一步: 鸡洗净拭干水，斩成块状，加入2汤匙油和1/2汤匙盐拌匀，腌制15分钟。 第二步:土豆去皮切成滚刀块；洗净青红辣椒和指天椒，去掉蒂部，全都斜切成块。 第三步:大葱去头尾，切成段后再切半；蒜头剥去衣，姜切成片待用。 第四步: 烧热锅内4汤匙油，放入2汤匙白糖炒至糖浆起泡，倒入鸡肉不停翻炒，为其上色。 第五步:　倒入15只干辣椒、指天椒、青红辣椒与鸡肉一同翻炒2分钟，注入5碗清水加盖大火煮15分钟。 第六步:将土豆块、1汤匙花椒、大葱、蒜头和姜片倒下锅炒匀，加盖大火煮沸改小火焖煮30分钟。 第七步:洒入1/3汤匙盐和2汤匙酱油调味，便可装盘！ 松仁玉米?????????做法在一楼?材料：玉米粒300克?松仁100克?香葱1根?青椒1根?红椒2根?盐、糖、牛奶3汤匙做法： 1)用清水冲净后，沥干水分备用。将青椒洗净，斜切成片，不要去籽。香葱切碎。 2)锅中不要倒油，将松仁放入锅中，用小火慢慢将松仁焙香。待松仁变微黄色，表面泛油光时，盛出自然冷却。 3)锅中倒入油大火加热至7成热时，放入香葱炒香，然后倒入玉米粒，青红椒片，加入盐和糖，翻炒约半分钟，倒入牛奶搅匀，待牛奶快收干汤汁时，放入松仁即可。 煎饼果子????做法在一楼??原料：??香菜、香葱、甜面酱、辣酱、鸡蛋。面粉，玉米面/绿豆做法： 1、香菜、香葱切末，甜面酱和蒜茸辣酱按适量比例调配备用； 2、面粉和玉米面以2:1的比例加适量水调成和蛋液稠度差不多的面糊； 3、热锅抹少许油，倒入面糊，迅速转动锅，使面糊均均分布锅的表面； 4、打入一个鸡蛋，用铲子铲开，平铺在面糊上； 5、在蛋液表面撒上香菜末、香葱末、黑芝麻，等蛋液表面凝固翻面； 6、在别一面用刷子刷上调好的酱，放入油条或薄脆，卷起即可。 酸奶木瓜糕???????????丰胸，赶紧的??????做法在一楼??材料：??面粉2匙、木瓜1个、牛奶1/2匙、酸奶1/2匙、光明奶油1/4匙、白砂糖30g??做法： 1、木瓜去籽去皮，切成小块备用； 2、黄油加热至融，加入白砂糖、面粉、木瓜粒、牛奶、酸奶拌匀，即成蒸糕面糊； 3、将面糊入模（或倒入涂油的碗内），大火蒸40~50分钟至熟（以用牙签扎蛋糕体，无面糊带出时即为蒸熟）。 4、蒸好的蒸糕取出待凉，淋上酸奶和木瓜粒即可。 咖喱鸡肉????做法在一楼??材料：?鸡脯肉、咖喱粉(1袋，30克)、土豆、胡萝卜、洋葱、姜少许1. 将鸡洗净，剁成块，加入2汤匙料酒、2汤匙酱油和姜片，拌匀腌制30分钟。 2. 土豆和胡萝卜去皮，都切成块放锅中焯熟；洋葱剥去外皮，切成块；姜去皮切成片。 3. 加5汤匙油进锅烧热，倒入洋葱片炒至变软出水，再放进鸡块炒至肉色变白。 4. 倒入土豆和胡萝卜块，继续翻炒2分钟，加清水没过鸡肉。 5. 将咖喱粉全部倒入锅内拌匀，盖上锅盖大火煮5分钟，转中火焖15分钟，直至水分差不多收干。 6.揭盖后，1/2汤匙盐和1/3汤匙糖搅匀，再煮5分钟即可装盘。 微波蛋羹?????????做法在一楼??材料：水，鸡蛋做法： 1、将鸡蛋打散，加入温开水， 2、用力打，直到起很多泡泡（这个很关键的哦，起泡泡了，蒸出来的蛋羹才嫩，均匀）， 3、放入微波炉，中高火，中底火，低火都是一分钟以内即可，中途要打开看一下一面过火。淋入酱油与香油即可。 宫保鸡丁??做法在一楼???材料：???鸡胸肉?笋丁?青椒??郫县辣酱?料酒?醋?糖?甜面酱?盐?鸡做法： 1)鸡胸肉洗净切丁放入碗中，倒入少许料酒和酱油，再放入一些淀粉搅拌均匀，备用。 2)青椒洗净去籽，用手掰成小块，不要用刀切。 3)锅内倒入油，待9成热的时候，放入切好的笋丁块，炸熟后盛出备用。 4)锅内留油，放入少许郫县辣酱炒出香味，放入葱煸炒，随后倒入鸡丁翻炒至脱生。继续放入笋丁和青椒丁。依次调入醋，糖，少许甜面酱和盐，翻炒熟后，撒鸡精出锅即可。 面包夹蛋?????做法