健康医学·亚健康——21世纪医学新趋势.pdfVIP

健康医学·亚健康 一一21世纪医学新趋势 中华中医药学会亚健康分会孙涛 随着社会的进步和人类生活水平的不断提高，人类对健康问题的关注日益增 强。千百年延袭下来的“有病求医，患病治疗”的观念开始转变。世界卫生组织( “2 WHO)曾在《迎接21世纪的挑战》中指出： l世纪韵医学将从“疾病医学”向“健 康医学”发展；从重治疗向重预防发展；从针对病源的对抗治疗向整体治疗发展； 从重视对病灶的改善向重视人体生态环境的改善发展；从群体治疗向个体治疗发 展；从生物治疗向心身综合治疗发展；从强调医生作用向重视病人的自我保健作用 发展；在医疗服务方面，则是以疾病为中心向病人为中心发展；等等。’’在“人类 要自主掌控健康状态，而非被动的接受疾病的对健康保障和医学发展提出更高要 求的呼唤下，健康医学已成为21世纪的主流医学。 今年4月24日，国务院副总理李克强在出席中华医学会第24次全国会员代表大会 时指出，要“不断提高医疗卫生服务质量和水平，进一步加强疾病预防控制，努力 为群众看好病，尽力使群众少得病。作为二十一世纪人类共同面临的三大健康问 题即亚健康问题、慢性复杂性疾病问题、老年人健康问题三者之一，亚健康问题因 其人群广泛、亚健康者多是创造社会财富的中坚力量以及亚健康问题以往不被重视 等原因而位居三者之首。随着人们对自身健康状态的关注从“已病图治转变为 “养生保健，未病先防’’，处于健康和疾病之间的亚健康成为健康医学的主题之 一，必将引领2l世纪医学发展的新方向。 目前，亚健康状态在经济发达、社会竞争激烈的国家和地区中普遍存在，人数 呈逐年增加的趋势。在我国，亚健康的危害性也凸现出来。近些年来， “猝死这 种似乎离我们很遥远的现象屡屡发生，引起人们的广泛关注。比如前不久辞世的 “江民杀毒软件发明人王江民，在钓鱼时心脏病猝发身亡；安徽凤阳小岗村支书 沈浩两任村官、六载离家，带领人民建设了一个美丽的新小岗，去世时年仅45岁； 浙江卫视新闻主播梁薇，28岁就在出差途中猝死，这样一个美丽能干的人，在这样 美好的年纪离世，令人叹息。名人“猝死事件不断拉响了健康警报，人们越来越 关注自身的健康状况，关注疾病的前兆症状并试图及早防治。随着人们渴望健康的 需求日益增长，亚健康产业逐步崭露头角，专门致力于亚健康学术研究和服务推广 的各种形式的亚健康服务机构应运而生。 下面我就从健康与亚健康的概念、亚健康与“治未病”的关系、亚健康的分类 与调治、亚健康之未来四个方面与大家一一交流。 一、健康与亚健康概念 (一)什么是健康? 会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者虚弱。该定义体 现了医学模式的转变。 这就是人们所指的身心健康，也就是说，一个人在躯体健康、心理健康、社会 适应良好和道德健康4方面都健全，才是完全健康的人。 (下面我们从这四个方面与 大家作以共同探讨。) 首先，躯体健康：一般指人体生理的健康。 其次，心理健康：一般有三个方面的标志： (1)具备健康的心理的人，情绪是稳定的，积极情绪多于消极情绪，有较好的 自控能力，能保持心理上的平衡。有自尊、自爱、自信心以及有自知之明。 (2)一个人在自己所处的环境中，有充分的安全感，且能保持正常的人际关系。 (3)健康的人对未来有明确的生活目标，能切合实际地、不断地进取，有理想 和事业的追求。 第三，社会适应良好：指一个人的心理活动和行为，能适应环境变化，为他人 所理解，为大家所接受。 第四，道德健康：最主要的是不以损害他人利益来满足自己的需要，有辨别真 伪、善恶、荣辱、美丑等观念，能按社会认为规范的准则约束、支配自己的行为， 能为人的幸福作贡献。 只有当一个人身体、心理和社会适应与道德都处在一个良好状态时，才是真正的 健康。现代健康观的核心思想是“人人为健康，健康为人人。这种健康观是“机 体一心理一社会一自然一生态一健康的一种整体观，是一种社会协调发展型的健 康观。 (二)什么是亚健康? 20世纪80年代，前苏联学者布赫曼教授通过研究首先提出：人体存在一种非健 康非疾病的中间状态，国外称为“第三状态”，20世纪90年代，在我国，亚健康( Sub-Heal th，SH)作为一个新的医学概念，由