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五 年 级 体 育 课 教 案 第一周 第1课 教材 身体素质练习 韵律操 任 务 通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生的身体素质。 学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。 培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操。 内 容 课的内容 教师活动 学生活动 次数 时间 量 准备部分 一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 1 5 30 5 弱 中 强 中 弱 基本部分 一、身体素质练习 二、韵律操 1、组织：时间控制定时转换 2、组织：四列横队体操队形 *、执法： 讲解示范 学生练习 巡回指导 随音乐练习 练习： 上举和侧举哑铃 仰卧起坐 跳绳 二头起 *、要求：按自身能力分配练习次数和速度 练习： 手臂动作练习 髋动作练习 腰部动作练习 基本步伐练习 组合动作练习 *、要求：随音乐节奏进行练习 结束部分 一、放松活动 二、总结 三、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问 教材 一、小篮球：移动变向跑 任务 初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活