小学五年级体育第十课时 50米.docVIP

邗江区汊河学校体育与健康实践课教案 年级：五年级（水平三） 执教者：范芳明 班 级： 人数： 课时：10 日期： 教材内容 1、跑：50米快速跑 2、游戏：十字接力 教学目标 认知目标 1、能知道快速跑的正确姿势和动作要领； 2、记住游戏名称、方法、规则，知道参加十字接力对培养弯道跑能力的作用和意义； 技能目标 1、能做到跑得自然、轻松、快速，掌握快速跑中放松跑的能力； 2、能熟练做出弯道跑和传接棒动作； 情感目标 能积极参与练习，互相合作，机智、果断和顽强地进行游戏。 教学重点难点 全身协调用力向前 情 景 导 入 1.开课式。 2.队列练习：立正、看齐、稍息。 3.准备活动：慢跑300米 △ ● 组织： ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× 图1 次数 时间 强度 1 3 分钟 弱 情 景 展 开 跑：50米快速跑 2、游戏：十字接力 1）分散进行准备活动练习； ①原地摆臂 ②原地高抬腿 ③10～15米跨步跑 2）分组练习高抬腿跑过渡到加速跑；体会高抬腿跑过渡到加速跑的身体姿势及速度的变化； 3）讲解快速跑中放松是为了更好地加快和保持最快速度；分组练习30米加速跑接20米放松跑； 4）通过教师的讲解