心理素质测试题.docVIP

请你做以下八道心理素质测试题，每题只能一个选择，然后根据括号内的分数累加起来，看看总分是多少，就能大致了解你的心理素质和应付能力。 1．你骑车闯红灯，被警察叫住；后者知道你急着要赶路，却故意拖延时间，这时你——— a．急得满头大汗，不知怎么办才好 b．十分友好地、平静地向警察道歉 c．听之任之，不作任何解释 2．在朋友的婚礼上，你未料到会被邀请发言，在毫无准备的情况下，你——— a．双手发抖，结结巴巴说不出话来 b．感到很荣幸，简短地讲几句 c．很平淡地谢绝了 3．你在餐馆刚用过餐，服务员来结账，你忽然发现身上带的钱不够，此刻，你会———a．感到很窘迫，脸发红 b．自嘲一下，马上对服务员实话实说 c．在身上东摸西摸，拖延时间 4．假如你乘坐公共汽车时忘了买票，被人查到，你的反应是———a．尴尬，出冷汗 b．冷静，不慌不忙，接受处理 c．强作微笑 5．你独自一人被关在电梯内出不来，你会——— a．脸色发白，恐慌不安 b．想方设法自己出去 c．耐心地等待救援 6．有人像老朋友似的向你打招呼，但你一点也记不起他(她)是谁，此时你——— a．装作没听见似的不答理 b．直率地承认自己记不起来了 c．朝他(她)瞪瞪眼，一言不发 7．你从超市里走出来，忽然意识到你拿着忘记付款的商品，此时一个很像保安人员的人朝你走过来，你会怎么办? a．心怦怦跳，惊慌不措 b．诚实、友好地主动向他解释 c．迅速回转身去补付款 8．假设你从国外回来，行李中携带了超过规定的烟酒数量，海关官员要求你打开提箱检查，这时你会——— a．感到害怕，两手发抖 b．泰然自若，听凭检查 c．与海关官员争辩，拒绝检查 ??????? 心理素质测试题答案：选a得0分，选b得5分，选c得2分 1.(0~25分)你承受压力的心理素质比较差，很容易失去心理平衡，变得窘促不安，甚至惊慌失措。 2.(25分~32分)你的心理素质比较强，性情还算比较稳定，遇事一般不会十分惊慌，但有时往往采取消极应付的态度。 3.(32~40分)你的心理素质很好，几乎没有令你感到尴尬的事，尽管偶尔会失去控制，但惫自来说，你的应变能力很强，是一个能经常保持镇静，从容不迫的人。 了解更多 /article/13590.htm#ixzz220ApgaGu情绪管理 测试题A 2010-06-10 13:35 1.关于情绪的叙述，下列说法不正确的是： ?? 回答：D正确 A? 指人们在内心活动过程中所产生的心理体验 B? 人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映 C? 人们在心理活动中，对客观事物的态度体验 D? 人们在心理活动中，对客观世界的心理体验 2.工作中的层层束缚使工作关系问题难以应付，然而一旦处理不善就会堆积问题，进而产生更多的压力。首先要： ?? 回答：D正确 A? 搞清楚自己的角色 B? 工作限期要明确 C? 个性要明显 D? 明确问题的基本原因 3.做到今日事今日毕并不容易，因为紧迫感会让我们压力更大。解决这个问题的一个有效方法就是： ?? 回答：A正确 A? 时间管理 B? 优先顺序 C? 改变思维方式 D? 明确目标责任 4.艾利斯的REF理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的，也称为情绪困扰的ABC理论，A是指： ?? 回答：A正确 A? 诱发性事件 B? 个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念 C? 在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果 D? 驳斥、对抗 5.遇有不良情绪时，最简单的办法就是： ?? 回答：C正确 A? 沉默 B? 谩骂 C? 宣泄 D? 下棋 6.情绪链调整法的第一个步骤是： ?? 回答：A正确 A? 确定真正要的是什么 B? 相信改变对自己有帮助 C? 停止所有旧的行为模式 D? 测试一下效果 7.身体健康首先要求： ?? 回答：D正确 A? 按摩身体 B? 缓解压力 C? 陶冶情操 D? 劳逸结合 8.从情绪的功效角度对情绪分类，可分为： ?? 回答：C正确 A? 无形情绪和有形情绪 B? 积极情绪和消极情绪 C? 正性情绪和负性情绪 D? 都不正确 9.情绪的反应以及情绪所表现的行为要符合： ?? 回答：D正确 A? 周围环境 B? 国家法律 C? 单位制度 D? 社会规范 10.人际关系取决于一个人： ?? 回答：C正确 A? 社会阅历是否丰富 B? 思维反应是否敏捷 C? 情绪表达是否恰当 D? 文化知识是否渊博 11.鉴定压力症状的指标是： ?? 回答：D正确 A? 身体健康状况分析 B? 情绪症状 C? 日常生活中的异常行为 D? 以上都包括 12.减轻下岗与换岗时压