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心理健康与心理咨询 心理健康教育研究中心 主要内容 1. 心理健康对自己和社会是很重要的。 2. 我们的心理健康水平如何。 3. 人什么时候容易产生心理困惑。 4. 心理疾病与感冒一样，发病率人人平等。 5. 心理咨询很贵，物有所值吗？ 6. 什么人适合心理咨询？ 7. 心理与其他工作的区别。 8. 我们学校的心理教育资源。 心理不健康会导致非常严重的结果 心理学教授：“十大口头禅”反映当下人焦虑情绪 　　致力于心理健康研究的重庆交通大学心理健康教育教研室主任廖桂芳教授认为，“十大口头禅”中有消极的，也有诙谐的，但是除了“挺好的”之外其余都不太适合传播。 　　廖桂芳说，十大口头禅反应了时下人们最常见的心理变化，由此可以看出许多人都有一种焦虑的情绪存在，而且整体心理偏压抑。口头禅是一种心理暗示，人们在说出口头禅时，心理就会产生相应的情绪波动。 　　“不知道”、“没意思”、“神经病”等都不适合挂在嘴边，说得越多，负面的心里暗示就会越强，会对心理健康造成不良影响，严重者会产生厌世的生活态度。 　　廖桂芳强调，人们应该有意使用更阳光、更积极的口头禅，比如“very good”、“很好呀”来鼓励自己，给自己创造一个乐观、愉悦的生活氛围。 网络流传的中国人“十大口头禅”包括“随便”、“神经病”、“有病啊”、“不知道”、“郁闷”、“我晕”、“无聊”、“不是吧？”、“真的假的？”、“挺好的”、“没