压力管理—压力是最好的动力.pptVIP

树立危机意识 永远树立危机意识 长江后浪推前浪，一浪更比一浪强 树立危机意识 永远树立危机意识 娱乐圈常青树——刘德华 树立危机意识 永远树立危机意识 以责任区取数为例 树立危机意识 永远树立危机意识 孟子曰：“生于忧患、死于安乐” 树立危机意识 面对知识危机 南通国税干部的压力现状 1、我市国税干部的压力是适度的 行政机关 企业 南通国税干部的压力现状 1、我市国税干部的压力是适度的 公务员 企业员工 南通国税干部的压力现状 2、我市国税干部的压力是必然的 身份——压力 南通国税干部的压力现状 3、我市国税干部的压力是必须的 压力——执行力 南通国税干部的压力现状 4、我市国税干部的压力是良性的 压力——成功 南通国税干部的压力现状 5、我市国税干部的压力是可释放的 上级释放给下级 南通国税干部的压力现状 5、我市国税干部的压力是可释放的 管理员释放给纳税人，提高纳税人遵从度是减压的最有效办法 减压的几个方法 1、分解法 减压的几个方法 2、发泄法 减压的几个方法 3、诉说法 减压的几个方法 4、放松法 减压的几个方法 5、拥抱法 减压的几个方法 6、香熏法 减压的几个方法 7、睡眠法 减压的几个方法 8、仪表法 谢谢大家 欢迎批评指正 祝愿大家能在压力的推动下取得更大的成功。 * * * * 一、正确认识压力 二、化压力为动力 三、拥有责任意识 四、树立危机意识 五、对当前国税工作压力的几点认识 六、减压的几种方法 什么是压力 压力是指我们的身体在适应不断改变的环境时，对此环境变迁所感受到的经验，包括肢体与情绪的反应，它能造成正面或负面的效应。 压力的负面，我们会对别人不信赖、拒绝、愤怒及忧郁。 压力的正面，能激励我们采取行动，也能带来新的认知、新的观念与对事物的看法。 成功源于压力的推动 孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤、空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。” 高考为例 60年代初的中国 内忧外患 三年自然灾害 西方经济制裁 中苏关系破裂 正确认识压力 压力对于人们事业的成功乃至国家的兴亡都具有至关重要的作用。 狮子和羚羊 正确认识压力 没有压力-----碌碌无为 玉不琢，不成器 急流勇进，逆风而上 化压力为动力 确定明确的人生目标 哈佛大学的著名试验 3%的人——有十分清晰的长远目标； 10%的人——有清晰但比较短期的目标； 60%的人——只有一些模糊的目标； 27%的人——根本没有目标。 化压力为动力 确定明确的人生目标 25年之后 那 3%的人全部成为了社会各界的精英，行业领袖； 那10%的人都是各行业各领域的成功人士，生活在社会的中上层，事业有成； 那60%的人大部分生活在社会的中下层，胸无大志、事业平平； 那27%的人过得很不如人意，工作不稳定，常常抱怨社会、抱怨政府，怨天尤人。 化压力为动力 确定明确的人生目标 确定明确的人生目标 ----- 主动创造压力 -----迫使自己努力 -----成功如期而至 化压力为动力 用积极的心态指引目标 遇到失败和挫折，一份积极的心态必不可少 秀才上京赶考，夜里做了三个梦。 第一个梦：自己和心爱的表妹睡在一张床上，两人背靠着背； 第二个梦：天下起了毛毛细雨，身上既披了斗笠手上又拿着雨伞； 第三个梦：自己在高墙上种青菜 化压力为动力 用积极的心态指引目标 算命先生解梦 表妹躺在一张床上，背靠着背，——没戏； 戴了斗笠又打雨伞——多此一举； 高墙上种青菜——白费劲 化压力为动力 用积极的心态指引目标 店掌柜解梦 和表妹背靠背躺在床上——翻身的时候到了 戴了斗笠又打雨伞——有备无患 高墙上种青菜——高中 化压力为动力 正确把握自己的欲望 不想当将军的士兵不是好士兵 ————拿破仑 化压力为动力 你还能做得更好 人的潜能无限 一个人总有缺点和不足——加以改正——不断进取和完善 一个人一生最大的敌人就是自己 拥有责任意识 永远不要推卸责任 推卸责任的将领 ——杀 承认失职的将领 ——重用 拥有责任意识 永远不要推卸责任 球星众多却战绩不佳 缘于大牌球星都相互指责，推卸责任，没有一个担当责任的领军人物 拥有责任意识 敬业——责任的延伸 拥有责任意识 敬业——责任的延伸 铁路扳道工——