唯有心静如水，才能看清水底.docVIP

唯有心静如水，才能看清水底 想看清楚是什么让水变浑?首先要停止搅拌，让水静下来变清。 　　怎样解决一个问题?首先要看清楚问题。 　　有时间跨度含义的词汇会带来思考，带来问题，带来情绪，很多词汇都可以说有时间跨度，比如说——知道——那是需要由不知道变成知道的，告诉别人已知的状态，包括开启、认识、觉察、觉知，这些词汇都在开启当中要被放下，彻底放下，连“放下”这个词都有时间跨度，这些词都是虚妄的。 　　比如说，“我想知道我自己是谁，我必须认识自己的存在是谁。”那么，这句话就包括了这样的真实内容：“什么是那个在说我必须认识自己的存在的呢?”问题就变得很复杂了，除了他自己以外他还能认识什么，观察者就是所观之物，比如做梦的那个人，他的梦其实就是他自己，他用他自己的梦去觉察他自己在做梦，这是很荒谬的。这也会让我们陷入一个自我循环，这一类词汇包括“经验”、“分析”、“认知”，所以当我们开启的时候我们知道放下这些词是有问题的，因为发生之前是不知道，发生之后是觉察，其实这些觉察都让我们远离了生命原先如来的本性。 　　我们希望一杯水变清，看清楚是什么让水变浑——那就不要去搅拌，然后才能辨认沉淀物是什么。所以，“寻找”本身就是问题，找的过程会问题一个接着一个，不找不代表不解决问题，解决问题之前先要看清楚问题，这恰恰需要我们放下问题，就是这样。 　　放开双手，让烦恼落下 　　清晨，我在树下的长椅上看书，两个岁数相差无几的小孩在旁边快活地玩跷跷板。他们面对面坐着，其中一个孩子很聪明，他一只手把身体向后撑着，重心靠后，另外一个小男孩自然就被悬在了空中。尽管他们体重相差无几，但是由于高处的小男孩双手紧紧抓着跷跷板内侧的扶手，所以身体的重心没有像他所希望的那样靠后，高处的他一直悬在空中，但他不甘心，另一端，在低处的小孩很得意。 　　高处的小孩喊我：“叔叔，叔叔，我该怎么办啊?” 　　我说：“你相信我吗?” 　　“嗯。”他点点头。 　　我说。“把手放开，往后倒，就能下来了。” 　　他摇了摇头，他不敢，或许他知道往后去是对的，但是他不敢放手，于是他试着尽量地往后移了移，但是由于手没有放开，没有多大效果，仍悬在空中。 　　他又看了看我，我一直在微笑，又朝他点了下头，他迟疑了一下，慢慢地，放开了手，我说，“看，没什么问题是吗?好，坐直，往后倒。” 　　果然，随着他放开手，向后坐直，他很快就安全回到了地面——他安全地把手张开，打开，放开，当他回到地面的时候，脸上流露出来的笑容很灿烂，如那晨起的朝阳。 　　手放开一点都不难，不要害怕，在思维纠结的地方——放开吧。 　　放开并不是舍弃，而是真正拥有。 推荐阅读： 从容人生 接受自己的祈祷 师恩难忘 心理学智慧：放弃是一种智慧，一种美丽 淡是人生最浓的色彩 从容淡定 我在寻找什么 过这样一种生活 成长快乐？ 爸妈在线心理网：心理咨询师搜索、心理咨询师培训和心理服务查找的最佳平台。 爸妈在线心理网：心理咨询师搜索、心理咨询师培训和心理服务查找的最佳平台。