森田式心理教育的七种形式.pdfVIP

森田疗法的目标是让病人改变自己对症状的态度。神经症患者拼命地与症状做斗争，想排除它，却 助长了症状。森田疗法让病人放弃斗争，不搭理它，养成能与之共存的态度。例如，对于惊恐发作 的病人，一旦症状发作，慌慌张张赶去医院急诊，打了针之后，把症状控制了，回去后又发作，反 反复复，痛苦不堪。森田疗法要求病人发作时不要慌慌张张赶去医院急诊，而是躺着不动，静静地体 验观察整个发作的过程。不管症状多么严重，随着时间的变化会自然减轻，短则几分钟，长则十几分 钟。通过这种体验，病人感知到其症状并不是想象的那么可怕。 “顺其自然”不是被动的放弃，忍受；而是主动、沉着地应对，有积极的意义。另外。为所 当为是发挥“生的欲望”，进行有建设性的行动。在“死的恐怖”的背面存在着“生的欲望”，森 田疗法的理论要求病人原封不动接受症状的基础上，发挥自己的长处。不是简单地要求症状不发作就满足 了，而是尽量发掘自己的潜在力量，更好的去生活。因此，森田疗法的最终目标是促人成长。 手受伤了，会流血的，人是一团燃烧着的欲望，欲望受到挫折时就会产生各种烦恼，烦恼其实是我们 人生的一部分，甚至是一大部分。手流血时，都知道要赶快包扎处理，没有人会为自己会流血而悲哀，而 烦恼的时候就不一样了，神经症的人为烦恼而烦恼，认为别人都那么快乐，而自己却这么可怜，这个道理 很简单却有很多人不明白!我的日本患者，她家有亿万财富，也是经常烦恼无限，人的行动常常由感情和 理智双向支配，而且常常感情占主导地位。比如，胖子想减肥，最简单的方法是少吃多运动。可是，到了 吃饭的时候，不知不觉就吃饱了，早晨睡着就是起不来，运用森田疗法，实践很重要，不能坚持实践就很 难有好效果，很难真正领悟森田的精髓。过深的钻研森田理论，探讨症状的原因，不去实践行动，不但不 利于症状的恢复，反而使症状强化，形成新的强迫依赖症状。森田疗法其实很简单，像健康人那样去行动， 就会变得健康起来! 森田式心理教育的七种形式 曲伟杰 哈尔滨曲伟杰心理学校 摘要：森田疗法在治疗方面的独特形式和效果已为世界特另0是亚洲所熟知，但是其更富实践意义的 人生再教育功能尚未得到广泛而充分的开发。只要教育功能不充分发挥，森田疗法的价值就得不到真正的 体现。亡羊补牢式的心理治疗是森田疗法不可替代的卓越功效，而未雨绸缪、未病先防和对人格发展的建 设性影响也是森田疗法的精髓所在。为把森田疗法的教育思想发扬光大并向社会普及，我们对十五年来形 成的森田心理教育模式加以回顾，祈盼各位同道赐教和支持。 关键词：森田疗法 心理教育 模式 我校是面向社会的心理教育与训练机构。1991年，我校引入森田疗法，并适应着不同的社会需求 不断加以改造和应用，逐步形成了森田心理教育的多种模式。 1．短期培训式 教学目的：普及森田疗法基础知识；演练森田疗法的调节技能；现场解决考试焦虑、职场适应、 亲子关系、社交恐惧等心理问题。 针对群体：健康群体；亚健康群体；心理咨询师等。 教学方式：讲授与现场互动相结合。 ．23． 教学时间：每月一期，每期1O课时 教学规模：15人左右。 2．个体咨询式 咨询目的：运用森田疗法解决个性化的心理问题。 咨询方式：焦点咨询；成长性咨询。 3．系统训练式 训练目的：轻度心理障碍的系统解决；心理素质训练；心理咨询师和心理学爱好者的体验式训练。 针对群体：神经质式苦恼者；心理咨询师等。 训练方式：全程心理训练或阶段式心理训练。 训练时间：一个月左右 4．远程辅导式 辅导目的：轻度心理问题的异地解决；训练后的成长性指导 辅导方式：网络在线指导；电话指导 针对群体：异地来访者 辅导时间：个别约定 5．巡回演讲式 演讲目的：大范围普及森田疗法的教育理论和技能 针对群体：学校；机关；企业；军警系统 针对问题：适应问题、情感问题、择业问题、心理减压等。 6．技能必修式 学习目的：通过学习和训练，使森田疗法成为心理咨询师必备的职业技能。 学习方式：课程培iJil；系统训练；业务督导。 针对群体：心理咨询师。 7．产品传播式 传播目的：面向大众普及森田心理教育思想和心理调节方