青春期发育及卫生课件.pptVIP

1 我国青少年生殖健康现状 普遍缺乏性知识 青少年避孕、性病预防知识严重匮乏 流动青少年成为新的脆弱群体 性观念变化和性行为上升 婚前性行为显著增多 …… 2 青春期生殖健康服务 学校青春期生殖健康教育 帮助青少年消除、减少无保护性行为 建立青少年生殖健康保障体系 心理辅导 …… 1.体质 体质是指人体的质量，它是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合。是相对稳定的特征。 体质的发展与强弱取决于遗传与环境因素的相互作用。尤其是后天的营养与体育锻炼水平对体质将产生直接的作用。 2.身体素质 是指人们在劳动、生活和体育运动中所表现出来的各器官系统的基本活动的能力，根据其不同表现分为力量、速度、耐力、灵敏、柔韧性等。 是指人体运动中掌握和有效地完成专门动作的能力，反映了人体运动系统在大脑皮质主导下活动的协调性。 运动能力一般以肌力（包括握力、背肌力、肌耐力等）为代表。青春期男女孩都有一个明显的突增阶段，突增开始年龄女孩是10～11岁，男孩是12～13岁。突增幅度男孩明显超过女孩。 运动能力的高低除了与技术准确及熟练程度有关外，还与身体素质，尤其是专项运动素质的水平有关。体育锻炼是最有效的方法。 3.运动能力 体质综合评价指标： 身高体重指数：又称“克托莱指数”（ Quetlet index），是反映人体形态发育水平和匀称度的有效指标。 肺活量指数