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2017-09-17 发布于广东
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饮食养生营养论坛红润面色的9大食物 ⊙ 杨灵润是一种健康的面色（编者注：我国正常人的面色微黄，略带红红润，稍有光泽，甚至是白里透着红）。但事实上，无论是男人还是女人，到了一定的年龄，由于工作、生活的压力，皮肤衰老的加速，往往面色晦暗，很难做到面色红润。那么，在排除有疾病的情况，如何让自己的脸色红润健康起来？本期排行榜，向您推荐9种帮助好面色的食物。品排行食榜自古推荐理由： NO.2 红葡萄酒 NO.1 白开水以来，红葡萄酒作为美容养颜的佳品，备推荐指数：★★★★★ 推荐指数：★★★★★ 品排行受人们喜爱。红葡榜水是生命之源，是萄酒通过促进新陈代推荐理由：食人体必不可少物质。想拥有良好的谢、清除氧自由基、面容，水更是必不可少。白开水营养皮肤组织，使皮为身体补水，将水分迅速输送至全肤更娇嫩，更具生命身，有助于血液循环，还能帮助肌活力，更显现出光彩体排出体内毒素，滋润肌肤，让皮照人的风采。不过，肤水灵灵的。平常喝白开水还可减饮红葡萄酒也不要过少咖啡的摄入量，不会影响睡眠，量，一般每人每天饮姣好脸色自然养成。用不超过100毫升。山很多人在早上起来，推荐理由：推荐理由： NO.3 山楂楂是每个女人都该脸、眼皮显得有些浮肿，这个时候，不吃的“好脸色”食