孤独心理研究的回顾.docVIP

孤独心理研究的回顾 李传银山东济宁师专 许燕北京师大心理系 【内容提要】本文对以下四方面已有的研究做了回顾：孤独概念的界定，影响孤独的环境与人格因素等，孤独的评定与测量，孤独的干预与治疗。 【正文】 一、孤独概念的界定 孤独（loneliness）在现实生活中经常被人所提及，然而要给它下一个客观而准确的定义却十分困难。心理学家们从各自的理论观点出发，对孤独的概念作了不同的界定。如有人认为，孤独乃是一种主观上的社交孤立状态，伴有个人知觉到自己与他人隔离或确乏接触而产生的不被接纳的痛苦体验（JenydeJong-Giereld,1987）。而Shaver（1987）则提出，孤独是“一种当自我意识觉察到属于自己的人际关系网破裂的信号时，所造成的总体上的常常是突发的情绪体验”。也有人将孤独与独处或孤单、孤立甚至孤僻等同而论。LttitiaAnnePeplau和DanielPerlmen（1982）曾总结了一打有关孤独的定义，并且认为，尽管人们的理解不一，提法各异，然而从这些定义当中仍可以看出孤独有三个方面的重要特征；第一，孤独源自于祢交不足与人际关系缺陷，它只有在人际关系中才会产生：第二，孤独是一种主观体验或心理感受，而非客观的社交孤立状态，一个人可在漫长的独处中毫无孤独感，也可在众人环绕中仍深感孤独；第三，孤独体验是不愉快的，令人痛苦的。 我们认为，孤独是当个人感觉到缺乏令人满意的人际关系，自己对交往的渴望与实际的交往水平产生差距时而引起的一种主观心理感受或体验，常伴有寂寞、孤立、无助，郁闷等不良情绪反应和难耐的精神空落感。孤独的人往往社交不足或存在人际关系缺陷，并为此而深感痛苦。那种客观上似乎与他缺乏接触，或处于社交孤立状态而没表现出心理上痛苦的人，我们不能将其判断为孤独：有些人虽然客观上人际关系和社交联系是充分的，但仍因对现有水平不满而深感痛苦，那么他依然是孤独的。 孤独（loneliness）与独处（aloneliness）不同，独处是一种避开他人而独自一人时的处境，它是一种客观状态而非主观体验。独处既可能是不愉快的，也可能是愉快的。有人独处时虽然客观上处于社交孤立状态，但并不感到自己缺乏与人接触或非要与人交往，而是精神上有所寄托，感情上与自我保持交流，内心充满令人满足的自我滋补体验，这时的独处是有益的。独处非但不会引发孤独，有时还会成为人们刻意追求的状态。许多科学家、作家、学者正是在独处的条件下有所创造和发明。ReedLarsan和MeeryLee（1996）认为善于独处是情绪上成熟的标志，独处可帮助人们建立新价值，促进个人的成长和创造。他们的研究发现，善于独处的人应激能力强，病后康复快。独处能力高的大学生更有生活能力，心理健康水平较高。 在现实生活中，几乎所有的人都逃脱不了孤独的痛苦，只不过程度不同而已。没有人永远孤独，但却有人长期孤独。一般而言，短暂的或偶然的孤独不会造成心理行为紊乱，但长期或严重的孤独可引发某些情绪障碍，降低人的心理健康水平。孤独感还会增加与他人和社会的隔膜与疏离，而隔膜与疏离又会强化人的孤独感，久之势必导致疏离的个人体格失常。 二、孤独的影响因素 孤独作为人类社会特有的一种心理现象，其影响因素是多方面的。人们一般从环境因素，个体差异变量及背景特点等几个考察孤独的原因。 （一）与孤独有关的环境因素 孤独虽然是一种主观个人体验，然而它的产生与发展显然与个体所处的社交环境和个体的社会关系状况有着密切的联系。当人处在孤单、陌生、封闭、不和谐或突遇挫折的客观状态时，就极易诱发人的孤独感。例如，儿童与青少年在受到周围人的冷漠与孤立时，易产生孤独。成年人爱情关系的终止和破裂、配偶亡故、失去亲人、同他人不和时，也易感到寂寞和孤独。远离家乡和亲人，就更易诱发孤独思亲的感情。那些长期处于社会交往隔离或人际环境较为封闭状态的人往往倍受孤独之苦。Peplau和Perlman（1979）认为，社交孤立和社会关系的缺失将构成个体所期望的人际互动的不足，进而引发孤独。 Russell、Peplau和cautrona（1980）研究了大学生的孤独感及其相关因素，结果发现，有四分之三的大学新生自我报告有不同程度的孤独体验，并把离开家庭和与旧朋友分别作为自己孤独的主要诱发事件。他们的研究还发现，大学生的UCLA孤独量表得分与下列情况呈正相关：每天独处的时间（r＝0.41），独自进餐的次数（r＝0.34），独自过周末的次数（r＝0.44）。与朋友交往的频度（r＝0.28），好友的多少（r＝0.44）。呈负相关，有许多学者研究了个体的社交网络状况与孤独的关系，发现那些社交活动少、社会关系松散、社会结构紧密程度低的个体往往会产生较强的孤独感，心理健康水平也