痤疮药膳食姜琳.pdf

医药园地 民族医药报/ 2005 年/ 03 月/ 11 日/ 第 003 版/ 痤疮药膳食疗 姜琳 　　痤疮俗称粉刺 、青春痘 ,是青春期常见的皮 5. 紫背天葵 15 克 ,加适量水煮 10 分钟左 肤病 。用粥食 、汤饮之类的方法进行调理 ,实践 右 ,弃渣取汁 , 与薏苡仁 30 克煮成稀粥食用 。 证明是行之有效的 ,现将部分效验方提供如下 。 可清解热毒 ,去湿 ,有助于消除青春痘 。 1. 枇杷叶 9 克 ,菊花 6 克 ,生石膏 15 克 ,共 6. 芹菜 100 克 , 小西红柿 1 个 , 雪梨 150 入布袋 ,加水适量 ,煎取药汁 ,去渣后与米 60 克 克 ,柠檬 1/ 5 个 ,洗净后放入搅拌容器中挤汁 , 同煮成稀粥 ,每 日1 剂 ,分数次服食 。常服有清 饮用 ,每 日1 次 ,可防治青春痘 。 胃泻肺解毒之效 ,对防治青春痘有一定作用 。 7. 鲜嫩荷叶 1 张 、切碎 ,鲜冬瓜 500 克 、切 2. 益母草 30 克 ,苏木 15 克 ,桃仁 10 克 ,用 片 ,加水 1000 毫升煮汤 ,汤成加食盐少许 ,吃荷 水煎煮 30 分钟 ,弃渣取药汁 ,再将黑豆 150 克 叶、冬瓜 ,喝汤 。具有清热解暑 、润肺生津之效 , 中加入药汁中煮至八成熟 ,放入粳米 250 克煮 主治粉刺初起 。 成稀粥 ,加红糖调匀稍煮 1～2 沸即可食用 ,早 8. 枇杷叶、淡竹叶、生槐花各 10 克 , 白茅根 晚餐各食 1 小碗 ,能活血消肿解毒 ,可用于青春 30 克 ,菊花 、桑叶各 5 克 ,煎水代茶饮 , 能清肺 痘呈囊肿结节状者 。 解毒 ,有助于消除青春痘 。有泻热除湿 、解毒消 3. 山楂 15 克 ,荷叶 10 克 ,大米 100 克 , 同 肿之功 ,对脓液多的结节和囊肿型痤疮有显效 。 ( 放锅内,加水适量 ,武火烧沸 ,再用文火煮 30 分 9. 马齿苋 、鱼腥草各 30 克 ,丝瓜 200 克 不 ) 钟 ,除去荷叶 ,入白糖适量搅匀即成 。有清热解 去皮 洗净 ,煎汤服食 。有泻热除湿 、解毒消肿 毒 、化积软坚功效 ,对淤结型痤疮有效 。 之功 ,对脓液多的结节和囊肿型痤疮有显效 。 4. 绿豆 、百合各 150 克 ,加水 2000 毫升 ,沸 10. 莲子 、白果 、玉竹 、沙参 、百合 、山药 、桃 开后加入冰糖少许 ,煮汤服食之 ,有清肺解热除 仁各 9 克 ,生石膏 20 克 ,加水适量煎取汁 ,用白 湿之功 ,对丘疹性痤疮有良效 。 糖适量调服 。对青春期粉刺有效 。