颈腰椎疾病的中医护理.pptVIP

颈、腰椎疾病的中医护理 中医科 马艳梅 发病因素 1.年龄因素。50岁左右的人群中， 有25%的人患有颈椎病，60岁则高达50%以上。 2.慢性劳损。是指由于各种长期不正确姿势带来的慢性损伤。 3.外伤。 4.先天性疾病。 颈椎病的主要症状 是颈肩部僵硬，疼痛，这种疼痛可放射到头部和双上肢。具体来说，病人可出现颈部发僵，发硬，疼痛，酸楚，颈部活动不灵活，两肩背部沉重感，手指麻木，无力，严重者可出现眩晕，下肢绵软，脚踩棉花的感觉。 颈椎病的分型 得了颈椎病怎么办？ 得了颈椎病怎么办？ 主要症状  1、非手术的方法 一是物理疗法（按摩、针灸、理疗）。二是药物疗法（服用药物）。三是改善与调整睡眠状态（卧硬板床，曲髋曲膝、仰卧或侧卧）。 腰痛的预防 ? ?1、加强腰背及腹部肌肉的锻炼? ?? 常见且易坚持的锻炼方法有：各种体操，球类活动，游泳，仰卧起坐，俯卧位“飞燕式”等。 腰痛的预防 4、增强体质、早期治疗各种原发疾患 ???一是规律的生活制度、经常从事体育活动增强了体质，就可以减少或避免疾病的发生。 ? ? 二是预防避免低温与潮湿，低温与潮湿是慢性腰痛的主要原因之一，尤其对中老年及产后妇女更应注意预防避免。 腰椎间盘突出症护理要点 1．急性期应睡硬板床，绝对卧床3周。 　　 2．注意腰部保暖，避免着凉。 　　 3．避免咳嗽、打喷嚏，防止