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男性健康的五个职场杀手 z1b1e 番禺男科医院 / 职场是男人女人的一大根据地，一天中的大多 数时光都在办公室度过，在这样一个环境中，其实 隐藏着众多的健康杀手，正在时刻威胁着男人的健 康和性能力。 久坐 久坐是职场中最大的健康威胁，长久地保持同 一个姿势，会引起脊椎、腰部的僵硬，影响人体正 常的血液循环，出现骨质增生、腰间盘突出等职业 病;而且，久坐不运动，会造成身体内脂肪和胆固 醇的堆积，出现肥胖问题，“啤酒肚”就是这么坐 出来的。 咖啡 男人喜欢以咖啡开始新的一天，让精神更加饱 满，但每天一杯咖啡并没有想象中的潇洒¨啡中含 有高浓度咖啡因，影响正常的心脏功能和性能力， 还会引起精神的烦躁、不安，这种预支精神的做法 最终只会导致身体的衰弱。 长时间开空调不通气 许多办公室都喜欢常年开着空调，保持宜人的 温度。但长期开着空调，而没有正常的风流动，会 让空气中灰尘和细菌增多，进入人的呼吸系统，危 害全身的健康，因此很多白领都有长期咳嗽、感冒 的问题，这都是空调惹得祸。因此建议在室外温度 舒适的时候，不要开空调，而开了空调，也要注意 每几个小时候开窗换气。 周围放着打印机、复印机 打印机、复印机会散发臭氧，激光打印机还会 产生碳粉，进入人体之后，引起肺部、血液的污染， 引起胸痛、咳嗽问题。因此最好在办公室中单独开 辟一间房间，放置打印机、复印机等设备。 饮食不规律 男性繁忙，压力巨大，对于饮食的营养、规律 早就不放在心上，这也就会造成日后的胃部不适、 消化不良等问题。俗话说“身体是革命的本钱”， 因此男人为了自己的事业，反而应该健康地吃，规 律地吃，三餐正常，增加豆类、蔬菜、时令水果的 补充，这样也有助于男人的性能力，再配合上伯俫 氏特，延时效果更佳显著，让性生活焕发年轻光彩。