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- 2017-09-13 发布于河南
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童之梦乳钙篇:夏季,儿童补钙的黄金时节
转眼又到了夏季,妈妈们知道吗?每年阳光充足的日子都是孩子们生长的黄金季节,良好的自然条件有利于他们骨骼的生长和身体各项机能的发育。大家所熟知的钙元素,作为促进骨骼生长的必需元素,也会比往日有更高的需求。
入夏后,孩子的户外运动明显增多。在烈日酷暑下,汗液的排出是往日的几倍。当孩子汗流浃背地回到家时,妈妈们一定要特别注意:随汗液流失的不仅是水分,更是体内宝贵的钙元素每天从汗液中排出的钙多达15mg。流失的钙质如果不能得到及时的补充,就会影响到孩子的成长。
同时,夏季炎热的天气还会让孩子体内的消化酶活性降低,导致食欲下降,原本就弱小的脾胃功能随着气温的不断升高而逐渐失调,甚至出现偏食、厌食的症状,严重影响了日常膳食中营养物质的补充和吸收,特别是钙质的摄取,无法满足孩子们的成长所需。
据世界卫生组织的一项研究表明,每年4至7月身高增长值相当于9至12月身高增长值的2~2.5倍,在这样一个黄金季节给处在快速生长期的孩子补钙,可以达到事半功倍的效果为此补钙专家呼吁家长千万不要忽视了夏季给宝宝按时补钙。
婴、幼儿及学龄前期儿童,每天钙的供给量:
初生~6个月为00mg/日
7~12个月为00mg/日
1~2岁为600
3~6岁为800快速成长期不及时补钙将会影响孩子一生专家指出,每天需要有超过200mg的钙沉积于骨骼,才能满足孩子快速生长期
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