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按摩与康复医学 2012年 5月 第 3卷 第 5期 (中) 总第 29期 ChineseManipulation RehabilitationMedicine2012，No．29 拇指触压术在 NMT中的运用 颜 智① 尹晓震 石正伟 (辽宁师范大学体育学院 大连 116029) 摘要 ：NMT是神经肌 肉疗法的英文缩写，是有效治疗腰背部疼痛的方法。它也被称为 “触压式肌肉疗法”。它对腰背部不适、特别是对肌筋膜 炎、慢性腰背部疼痛和软组织损伤有非常好的治疗效果。本文主要对拇指触压式技术的手法技巧、用力程度、应用中的的问题 以及按摩者体位变化 和手臂伸屈等细节方面的要求做了详细的介绍，旨在让同行们能更好的了解拇指触压技术在实践中的有效运用。 关键词 ：NMT 拇指触压术 腰 背部不适 【中图分类号IRe 【文献标识码】A 【文章编号11oo8—1879(2012)O5—0005一O2 1 NMT治疗技术简介 出导致身体疼痛的因素。 1．1 起源 。NMT是神经肌 肉疗法的英文缩写，在欧洲 NMT是一种评 2 拇指触压式按摩技术 估和治疗的方法，在20世纪 30年代 由骨科博士、按摩医师StanleyLief 2．1 拇指基本手法与技巧。在NMT中应用技术在各种临l床评估或治 发明并且发展到现在 。在美 国这种方法被称为神经肌 肉治疗法(也称为 疗过程中能够起到很好效果，拇指触压式按摩 中通过拇指尖端、拇指远 NMT)，在 20世纪 5O年代 由RaymondNimmo首先推广治疗肌筋膜功 端指腹、拇指尖 内侧缘或外侧缘四个面成一定角度的接触的不适部位， 能障碍 (Nimmo1969)。在 1996年，美 国的 LeonChaitow和 Judith 根据病情采用不同程度 的压力产生有效治疗效果。由于拇指远端指骨 DeLany综合欧洲和美国的神经肌肉技术发展为现代神经肌 肉技术，使 宽大的特点，用拇指触压式按摩技术进行临床诊断或治疗效果更好，也 它具有了里程碑 的意义。 更容易被病人接受。它通常可以以柔和、不用按摩介质、对皮肤 的摩擦 1．2 NMT概念 。NMT是按摩方式的一种，主要是在相对静态压力下 小、操作方便而成为手指触压式按摩治疗腰背部不适的首选。[2] 作用于皮肤表面以刺激骨骼肌区域的按摩手法 。这是有效的治疗腰背 运用这一技术时其余四指应当伸开 以指腹接触被按摩者疼痛部位 部疼痛的方法 。它也被称为 “触压式肌肉疗法”[。StanleyLief博士和 近端附近的皮肤起到平衡和控制的拇指用力的作用，而手掌拱起是为了 BorisChaitow发明了神经肌 肉触压式疗法 ，它是具有欧式风格 的神经肌 便于拇指由远至近(即向四指支撑的方向)对患者的不适部位进行触压 肉治疗技术 众所周知按摩疗法在现代神经肌 肉治疗 中起到检查评估 式诊断或治疗 。在按摩 中，拇指一般触压式按摩5—8em长度即可，要通 伤情和治疗慢性疼痛 、软组织损伤作用 。除了作为一种众所周知的按摩 过控制身体的重心，适当的屈伸肘关节将力传达到拇指。口] 治疗外，它也常被用于物理治疗和专业治疗 ，如脊椎治疗、护理、正骨疗 拇指指端的灵活性，能够按照适应症改变正在接受测试或治疗的组 法和推拿疗法 织传授力的方向。随着拇指在组织之间慢慢下滑通过，成为按摩者思想 1．3 NMT工作原理 。NMT的整体工作原理是在神经肌肉治疗 的基础 的延伸。事实上，医生闭上眼睛也能清楚的感觉到 自己摸到的是什么， 上利用它刺激身体，达到能够 自我修复的效果。它促进释放 内啡肽激 即使是组织的细微变化，也要感觉到 。拇指和手 的用力要小，除非处理 素，内啡肽也被称为 “快感荷尔蒙”，当机体有疼痛时，在 内啡肽的激发 局部痉挛和纤维化结节。 下 ，能够使人 的身心处于愉悦 的状态 中[。NMT包括交互集 中压力的 为了使力直接传送到被按摩的区域，传递的重量应尽可能保持垂 水平在肌肉痉挛的区域，通常用手指或手肘对不适部位施加压力，但是， 直，手臂不应该在肘部或手腕弯曲过大[4]。按摩者的