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基础体湿进孕珐
利用基础体温双向反应的特性来进行避孕得有两个前题,一
是要能正确地测量基础体温并做些必要的记录,二是要遵循基础
体温避孕法的一些规则。
正 确 测 量基 础 俸 涅 和 进 纤 记帚 的 旁 .砉星 :
(1)每天早晨测量基础体温,或至少在熟睡3小时后测量。
(2)测量前不要翻身、不要吃喝、更不要起来小便;睡前把
体温表准备好、置床头柜或伸手可及处,避免测量前过多活动。
(3)测量基础体温宜置 口腔舌下。
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