寒性体质男人食补暖身计.pdf

] N A N R EN CH IZ HUA N G CA N P U 思 且 气 温 骤 降 , 你 是 否 感 觉 手 脚 冰 ? 、 周 身疼 痛 、 不 饮 食 、 疲 倦 乏 力 , 并 对 ? 风 极 其敏 感种 种 迹 象表 明 你 属 于 寒 性 “ ” 质 要 温 性 物 保 暖 体 , 你 需 用 食 来 。 楚 ∥ , 氛 覆 鬻 寒性 簿 j j 要 j 食 补 暖 黪 ; 小 麦 核桃 羊 肉粥 ‘ 嚣 1 0 1 0 0 1 1 0 0 ≯ 、 、 盐 调 品 适 量 核 桃 仁 克 . 羊 肉 克 , 羊 肾 对 . 大 米 克 . 葱 姜 等 味 。 。 入 丝 丝 至 入 适 ≯ 先 将 羊 肉洗 净 , 切 细 丝 . 羊 肾剖 开 , 去 筋 膜 , 切 细 丝 。 再 取 大 米煮 沸 , 放 羊 肉 、 羊 肾 , 煮 粥 熟 后 . 加 量 葱 、 、 盐 调 味 后 可 食 用 。 姜 等 即 i - j 适 此 粥具 有温 补 肾阳 的作 用 , 合 阳 虚 怕冷者食 用 。 ’ - - - - - - 嚣 0 0 0 A A A