监狱干警心理及基本情况调查分析.pdf

警察心理健康与压力 (四)个人层面 促进民警心理健康还需要提高民警的压力应对技术，树立自 信心。常用的方法有放松训练、时问管理技巧、目标细化、认知重 建策略和反思等。最后，需要指出的是，信念和职业理想是民警在 压力下维持心理健康的重要保证。对事业的信念和理想是职业倦 怠的最好解毒剂。因此，坚定正确的事业观念和积极的工作信念， 培养对工作的耐心和投入精神对提高民警心理健康水平是至关重 要的。 总之，全面提高监狱人民警察的心理素质，在管教工作和生活 实践中不断地完善其结构，使心理系统的运行达到提高、最佳状态 将是心理健康发展所追求的目标。 监狱千罄心理及基本情况调查分析 汤杏春陈建勇卢燕燕闫天华 (北京市良乡监狱，北京，102401) 监狱人民警察是一个特殊的职业群体。监狱环境、工作性质、 生活条件的特殊性使他们长期受负性因素影响，加之环境相对封 闭、工作压力大，休息时间少，心理负担重，使得监狱人民警察的心 理健康状况不容乐观∞)③。 ①刘邦惠．管教民警心理卫生．北京：中国人民公安大学出版社，1999：9—29 ②耿谦，赵传．监狱干警心理卫生健康状况的调查．健康心理学