多球练习法在高校网球选项课教学中的应用.pdfVIP

No．4 陕西科技大学学报 Aug．2011 Vo1．29 J()URNALOFSHAANXIUNIVERSITY OFSCIENCE 8LTECHN()IOGY · 183 · 文章编号 ：1000—5811(2011)04—0183—03 多球练习法在高校 网球选项课教学中的应用 张 鑫 (陕西科技大学体育部 ，陕西 西安 710021) 摘 要：对多球练 习法在普通高校 网球选项课教学 中的运用进行 了实验研究，结果表 明：多球 练习法能提高大学生的学习兴趣 ，对其掌握 网球基本技术、提高实战能力和反应速度等专项身 体素质 以及身体机能等方面有较好的作用．多球练习法简单实用，能解决高校 网球选项课普遍 存在的人 多、球 少、时间少、场地少等 问题． 关键词 ：网球 ；多球练 习法；选项课 ；教学 中图法分类号 ：G807．04；G845 文献标识码：A 0 弓I 言 网球运动是一项高雅时尚、富有乐趣且观赏性很强的体育运动 ，同时还是一项技术性较强的项 目．随 着我国女子 网球运动员在国际大赛上不断取得优异的成绩和由此产生的明星效应 ，大学生对 网球运动开 始表现出非常浓厚的兴趣 ，高校开设网球选项课学生选课非常积极踊跃．但普通高校开设网球选项课往往 存在学生多而场地少、上课课时有限等诸多不利因索 ，怎样使学生更好地掌握 网球的基本技术动作 ，提高 教学效果已成为一个急待解决的问题．多球练习是指在单位时间内，通过连续 、反复多次击球动作来增加 练习强度和密度 的一种教学手段．通过对我校网球选项课部分班级的实验研究 ，采用多球教学法在教学和 训练中均收到了良好 的效果 ，多名学生代表学校参加了省大学生暨 “校长杯”网球 比赛并取得了优异 的成 绩 ． 1 研究对象与方法 (1)研究对象：陕西科技大学 2007级 网球选项课 4个班，共 162人 ，按选项班随机分为实验班 2个班 和对照班 2个班 ． (2)研究方法 ：采用实验对比法、技术统计法．在学生初始学习水平、身体素质、教学场地条件 、教学内 容相同的情况下 ，实验班采用多球练习法，教师连续送 出包括定点和移动位置的球 ，学生在底线进行反复 练习．对照班沿用传统教学方法进行教学． (3)测试项 目：网球技术的正手底线击球、反手底线击球以及立定跳远 、握力 、肺活量 、台阶指数． (4)测试时间和方法．在第 14周进行网球技术测试．教师隔网送球 ，学生每人每 1O球为 l组 ，测试 网 球技术 的正手底线击球 、反手底线击球 2项技术 ，学生将球打到规定区域 内，统计成绩 ，在第 15周进行体 质测试 ，测试结果分别如表 1、表 2所示． 2 结果与分析 * 收稿 日期 ：2011-06—06 作者简介 ：张 鑫(1975一)，男，陕西省咸阳市人，讲师，研究方向：高校体育教学 · 184 · 陕西科技大学学报 第 29卷 2．1 研 究结果 从表 1可以看 到，实验班正手底线击球 、反手底线击球的成绩分别为 86．26和 8O．52，而对 照班为 78．28和 75．48，差异有显著性 ，说明通过多球练习可 以提高学生底线的正、反手击球技术 ，而传统教学法 训练的学生成功率明显低于实验组． 表 1 实验班与对照班技术评定成绩结果比较 (x士s) 从表 2可以看出，实验班 的立定跳远 、握力体 重指数、肺活量体重指数 、台阶指数等指标与对照 班相 比，差异有显著性 (P0．05)．实验结果表 明，多球练习提高了学生的判断能力 、移动速度、 注 ：实验班与对照班 比较 ，P(O．05 击球速度 ，加大了击球力量 ，增加了练习的难度、 表 2 实验