社会支持对大学生心理压力的影响.pdfVIP

心理 Psychology 社会支持对大学生心理压力的影响 蔷鲁 郝 田 (聊城大学教育科学学院 山东 ·聊城 252000) 摘 要 本文从心理学角度对大学生的心理压力现状进行 了分析 ，意在探讨社会支持对大学生心理压力的影响，希望大学 生能够通过获得社会支持达到调节心理压力的目的。 关键词 社会支持 大学生心理压力 心理健康 中图分类号：G479 文献标识码：A InfluenceofSocialSupportonCollegeStudents’PsychologicalStress HAO Lei (EducationalScienceSchool，LiaochengUniversity,Liaocheng，Shandong252000) Abstract Thisarticlefrom thepsychologyangletoanalysethecurrentsituationofcollegestudents’psychologicalstressaimed ， atdiscussinginfluenceofsocialsupportoncollegestudents’psychologicalstress，hopesthatthecollegestudentscanbyob~inmg socialsupporttoadjustandgetthepurposeofreducingpsychologicalpressure． Keywords socialsupport；students’psychologicalstress；psychologicalhealth 我国目前处于一个经济转型期，社会各方面都发生了巨 好的应对心理压力，大学生心理不健康的人数比例有逐年上 大的变化，大学生不再是以前的天之骄子，在面临机遇的同时， 升 的趋势 。 也要承受来 自各方面的压力。近年来的调查显示，我国大学 2社会支持对大学生心理压力的影响 生的心理健康 问题令人堪忧，加强大学生的心理抗压教育刻 真正从心理学角度对社会支持的研究大致只有 3O年左 不容缓。研究表明，社会支持与个体的身心健康有着显著的 右的历史，至今并没有一个统一的社会支持概念。研究者多 正相关，社会支持对缓解大学生的心理压力起到良好的调节 数是从社会支持的功能、性质、自己的研究 目的等方面定义社 和促进的作用。因此，重视社会支持在缓解大学生心理压力 会支持的。Cobb(1976)认为，社会支持是指个体感受到的来 方面的良好作用，是十分必要的事情。 自其所在社会的其他成员的关心、尊重和重视的一种行为或 1我国大学生心理压力现状 信息。Sass和Mattson(1999)认为社会支持是指接受者与提 对于压力的定义，当前心理学研究并没有给出一个统一 供者之间言语和非言语的相互交流，通过减少个体对于情境、 的定义。加拿大的生理学家汉斯 ·塞利最早对压力进行了系 自我、他人或亲缘关系的不确定性，达到提高人们对生活经历 统的研究。他认为各种不同的刺激所引起的反应都是类似的， 的自我控制感。我国施建峰等学者提出，社会支持指的是当 称为压力的“一般适应综合症”，即紧张情境唤起机体对外界 某人有需要时，来 自于他人 的同情和资源的给予。而这种 同 刺激的反应，引发全身机能进入抵抗状态消耗大量能量，使得 情和资源的给予是能够满足个体的需要的，从而达到缓解个 有机体身心疲惫的过程。我国的心理学者一般采用简单易懂 体各类紧张的目的。0虽然学者对社会支持的定义不同意，但 的定义，即压力也称 “应激”，是指个体的身心在感受到威胁时 是大多数人认为社会支持是个体处于心理应激状态时，从 自 所产生的一种紧张状态；通常认为心理压力包括了 “应激”和 己的社会关系中获