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人際大富翁 「你很過分耶！妳怎麼可以亂拿我的東西」 你到底有沒有時間觀念阿！你知不知道我等你等很久了耶！ 你這個人怎麼這麼沒有公德心！沒看到我在唸書喔！音樂還開這麼大聲！ 我覺得不太舒服，因為你拿了我的東西！希望你下次可以不要這樣！ 我覺得有點不被尊重，因為你好像忘記我在等你了！ 我覺得很沒有辦法專心，因為你的音樂開的太大聲了，可否關小聲一點？ 你不要亂冤枉人好不好！明明就是你自己搞丟的！幹嘛怪在我頭上阿！ 你怎麼那麼不尊重別人阿！進人家房間不會敲門的喔！ 你怎麼可以亂翻我的東西！當我好欺負是不是？ 我覺得很難過，因為你冤枉我了！而且我很不喜歡被冤枉的感覺！ 我覺得不被尊重！因為你沒有敲門就進到我房間來！ 我覺得有點生氣！因為你沒有經過我的同意就亂番我的東西！ 你有病喔！一天到晚只會亂發脾氣！都不會想到你周圍的人會被你影響嗎？ 我覺得有點不能接受你這樣亂發脾氣，希望有什麼事情我們可以好好說！ 下課的時候，都沒有同學來和我說話，我的人緣一定是全班最差的。 這次又輸給張小明，氣死我了！我應該要贏他的，我怎麼可以輸給他呢？ 最近不斷在下雨，害我不能出去，為什麼老天爺老是要和我唱反調？ 老師怎麼可以在同學面前指正我呢？叫我以後怎麼在同學面前做人？！ 從小學到現在，考試都考不好，我真的不是讀書的料，而且讀書一點用都沒有。 我連一個小小的平常考都考不好，看來我什麼事情都作不好。 對每個朋友，我一定要答應他們所有的要求，這樣我才夠朋友。 我不可以自私自利，我應該對弟弟、妹妹所有的行為負責任。 一次失敗，並不代表我會永遠失敗，下次再努力就好了。 不一定要成為最好的，只要自己盡力去做就好了。 沒有人可以完美無缺 如果我不那麼緊張，我相信我可以面對眼前的種種問題。 並不是每個人都要喜歡我。 即使真的無法改善，我也有其他優點，我在某些方面表現得不錯 雖然考壞了很難過，但還不致於會到受不了的地步。 我不喜歡事情變成這樣，但就算我很生氣，也不能改變已經發生的事件。 人非聖賢，偶爾也有犯錯的時候。 雖然我在某些方面表現的不夠好，但我仍然是個有用的人。 把小事情想成大災難！ 暫停一次 假裝自己是總統，跟大家揮手 分享一件讓自己快樂的方法 一點 運氣真好！直接獲得三點 【我訊息】辨識題！ 分辨正確+1 舉例或修改+2 給自己多一點嘗試的機會，再丟一次！ 人生難免有意外， 走在路上不小心跌倒~ 遺失兩點 心情”鬱卒”，需要好好笑一笑，分享一件有趣的事情或笑話 1點 找人吐吐苦水比生悶氣舒服，分享一件讓你產生負面情緒的事件 1點 發現事情正向的一面， 前進一格 【理性信念＆非理性信念】辨識題！ 分辨正確+1 舉例或修改+2 凡事認真而不執著 前進兩格 Nono魔法術分為 破唱片法 妥協法 設限法 暫停法 請選擇其中一個方法舉例說明。  理性＆非理性信念 理性＆非理性信念 理性＆非理性信念 理性＆非理性信念 理性＆非理性信念 理性＆非理性信念 理性＆非理性信念 理性＆非理性信念 理性＆非理性信念 理性＆非理性信念 理性＆非理性信念 理性＆非理性信念 理性＆非理性信念 理性＆非理性信念 理性＆非理性信念 理性＆非理性信念 理性＆非理性信念 理性＆非理性信念 理性＆非理性信念 理性＆非理性信念 理性＆非理性信念 我訊息 我訊息 我訊息 我訊息 我訊息 我訊息 我訊息 我訊息 我訊息 我訊息 我訊息 我訊息 我訊息 我訊息 我訊息 我訊息 我訊息 我訊息 我訊息 我訊息 我訊息 我訊息 我訊息 我訊息 我訊息 我訊息 我訊息 我訊息 我訊息 我訊息 我訊息 我訊息 我訊息