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参与瑜伽锻炼女性人群的特征研究 中文摘要 中文摘要 随着改革开放的不断深入、经济建设的突飞猛进，人民生活水平已经大幅度 的提升。人们开始由满足于温饱的生活逐渐转向追求高生活质量的小康日子。未 来人类的生活方式将进入一个以休闲为特征的时代，体育将融入生活，成为生活 方式的有机组成部分。随着体育全球化的高度发展，在各种传媒和信息高度发达 的今天，世界变成一个地球村，体育也随之超越了国界。域外的许多健身运动项 目也随之进入了国门，热热闹闹地在中国广袤的大地上生根、发芽、茁壮成长。 印度的瑜伽术虽早已传入我国，但直到如今才得以借“健身热’’这一东风在我国 各地的大中城市广泛推广开来。瑜伽以其特有的呼吸方式、身体姿势、冥想以及 轻柔唯美的音乐吸引着广大健身人群，而这部分人群中又以女性居多。因此对这 部分人群进行必要的科学研究显得很有必要，将促进女性健身领域更健康、更完 善的发展，为实践提供理论依据，对域外体育在我国的健康发展作出应有的贡献。 本课题选择以瑜伽锻炼项目作为活动内容的女性人群的年龄、职业、受教育 程度等群体特征；锻炼动机、目的、情感等价值取向和情感归宿；文化价值等需 求欲望为研究对象。运用文献资料法、问卷调查法、访谈法等方法，对参与瑜伽 锻炼的广大女性这一特殊人群进行分析研究，对她们参与瑜伽锻炼的动机目的、 价值趋向和需求等进行分析，得出这一锻炼人群的基本特征：1、参与瑜伽锻炼女 性人群的年龄集中表现为：25—45岁年龄段之间的女性人群。2、参与瑜伽锻炼女 性人群的学历集中表现为：大学本、专科学历及以上者，由此可见，文化程度越 高越注重健身、注重生活质量、注重健康。3、参与瑜伽锻炼女性人群的收入表现 为：高收入的人群明显要多于普通千元及以下收入者。4、参与瑜伽锻炼女性人群 的锻炼时间表现为：晚上多于白天。5、绝大多数瑜伽参与者都是在比较高档的专 业瑜伽会所进行有组织的瑜伽练习。6、经常性从事瑜伽锻炼的“瑜伽人口占瑜 伽参与者的比例高达84．28％。由此说明，瑜伽在我国进行普及和推广是非常有市 场的。7、参与瑜伽锻炼的人群的锻炼动机，偏重于内在动机，大部分人参加锻炼， 是由个体内在的需要而引起的，她们的锻炼是基于个人自愿的基础上自发的产生 的，她们参与锻炼的动机不外乎就是减压、强身、塑身，而通过锻炼大部分参与 者都能有所收获。8、参与瑜伽锻炼女性人群普遍对瑜伽教练的专业水平都有较高 参与瑜伽锻炼女性人群的特征研究 中文摘要 的要求，且对练习环境的专业化都有所要求。这可能是在从事瑜伽运动时注重身 心合一，周围环境的影响因素要远远大于一般的身体练习。我们发现，很多瑜伽 锻炼场所很少把这一点列入考虑范围。对于这些要求，瑜伽市场的商家应引起足 够的重视，希望通过不断的努力和完善，使瑜伽术在我国能获得更好的发展。9、 参与瑜伽锻炼女性人群对瑜伽知识的获得主要来源于相对快速方便的网络和相对 便宜鳃书刊杂志广告以及瑜伽教练的介绍。 关键词：女性 瑜伽锻炼 人群特征 作 者：张燕红 指导教师：王岗 Ⅱ 参与瑜伽锻炼女性人群的特征研究 英文摘要 Theresearchof inthe exercisefemale participateyoga characteristics population Abstract tlle of 灿ong晰mcontinuo瑚de印en