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这些坏习惯 癌症盯上你 　　癌症患者越来越多。这种病症在目前还没有彻底治愈的方式。而作为一种慢性病，生活中的许多小习惯都可能成为日后癌症的滋生来源之一。而随着生活节奏的日益加快，人们的生活习惯也发生了许多变化，规律的生活与饮食似乎离现代人越来越远，越来越多的人在巨大的生活压力之下，身体状况日益处于亚健康状态，侵袭提供了很好的机会。因此现代人平时应当多注意，尤其是一些生活方式，它是诱发癌症的罪魁祸首之一。 　　为此，我们采访了来自南京医科大学第二附属医院生物治疗中心的专家王志梁教授，王志梁教授曾就职于“美国匹兹堡大学医学院心肺移植研究所、器官移植中心”，作为“美国免疫学家协会”会员，王教授在免疫治疗房研究方面取得了巨大的成就，在国内外知名医学期刊杂志发表50多篇医学论文。王教授目前正致力于肿瘤的iAPA免疫细胞治疗，大量的实验、理论论证以及临床的实际运用，使王教授在肿瘤iAPA免疫细胞治疗领域取得了丰硕的研究成果，并且将该项技术广泛运用于临床治疗中，为广大肿瘤患者提供了又一肿瘤治疗的最新技术。 　　针对现代人越来越高的肿瘤发病率，王志梁教授说，肿瘤作为一种慢性病，除了日常正规的身体检查预防之外，人们还应该将预防保健的知识贯彻到日常生活中的方方面面，养成良好的生活习惯，加强锻炼，别让癌症趁虚而入，将自身发证成为“癌症候选人”。对此，王教授提醒以下坏习惯，很有可能让癌症盯上你。 　　坏习惯一：吸烟 　　吸烟一直是人们防癌抗癌的一大禁忌之一，而越来越多的研究表明，一个人养成的吸烟习惯以及他的吸烟行为，影响的不仅仅是自身，周围人被动吸入的“二手烟”，其危害并不亚于世界吸烟。 　　王教授指出，吸烟会导致肺癌这已是老生常谈，它是近年来肺癌发病率与死亡率持续上升的重要原因，但除了众所周知的肺癌外，吸烟也可能导致鼻咽癌、口腔癌、食道癌，甚至肾癌、膀胱癌、胃癌和胰腺癌等，所以王教授在提倡人们尽量减少吸烟量，最好是戒烟的同时，在对于公然违反规定在公共场所吸烟的人，人们都应该加以提醒，以免是自己与他人处在被动吸烟的“二手烟”环境中，从而影响自身身体健康。 　　而人们日常呼吸的空气及所处的环境也会影响到人们的健康。北京市卫生局表示，引发肺癌高发的另一个重要因素就是空气污染。大气中的苯并芘是目前已知的主要致癌成分，空气污染严重可使居民每天吸入苯并芘的量超过20支纸烟的含量，其危害可想而知。 　　坏习惯二：熬夜、宵夜、不吃早餐 　　人们对于熬夜的理解有所偏差直接导致了人们在无知状态下的熬夜，而王教授指出，超过23点，就算熬夜。而根据英国科学癌症研究中心的研究，在研究了世界各地1000余名30—50岁的癌症患者之后，常年熬夜的占99.3%，这类人群一般凌晨之后才会休息。而王教授也给我们带来了最新科学研究发现，他说在通宵上班的女性和男性中，其乳腺癌和前列腺癌的发病率远远高于日常时间上班人群。 　　而根据另一项最新研究，连续3年定期上夜班的女性患乳腺癌的概率会比正常上班的女性高出40%;如果时间超过3年，那么患病的概率会高出60%。王教授说，之所以会这样，初了身体状况个体差异之外，还因为夜班期间的灯光使人体体内产生褪黑激素的自然周期发生改变，从而减少了人体褪黑激素的分泌，而褪黑素可以保护DNA免受氧化作用的破坏，有效抑制癌变细胞。 　　王教授进一步指出，熬夜的后果就是夜宵和不吃早饭，由于夜间体力的消耗，人们大多选择宵夜来补充能量，而在夜班结束之后，大多数人已经吃不下早饭或是选择直接休息而忽略了早餐的重要性。经常不吃早餐是导致胆结石和胆囊癌的诱发因素。不吃早餐，胆汁就会积聚在胆囊中形成结石，造成胆囊代谢紊乱。所从而成为胆囊癌的重要诱发因素之一。 　　坏习惯三：喜吃烫食 　　越来越多的报道称如果食物温度过高会对人们的食道黏膜造成伤害，引发口腔黏膜炎、食管炎等，久而久之，可能会发生癌变。而根据中国癌症的分布显示，潮汕、太行山区是目前中国食管癌、贲门癌、口腔癌的高发区，除了其他个体因素与环境因素之外，还有另一重要原因就是潮汕人喜欢功夫茶，太行山区的人爱喝大碗烫粥。 　　王教授说人体食道黏膜能够承受的温度是有限的，如果长期吃过烫的食物会让食道黏膜进一步受损，进一步加大了其癌变的几率。近日前来南京医科大学第二附属医院生物治疗中心就诊的一位食管癌就是因为喜欢吃过烫的食物，才导致了最终的癌变。患者是位60多岁的老太太，日常起居生活作息都很规律，平时生活的环境也很好，对自己患上食管癌老太太百思不得其解。后再进一步与王教授交流之后，王教授发现老太太有一个很不好的习惯，就是喜欢吃滚烫的食物，导致了食道黏膜的进一步损伤，从而在其他因素的影响下导致了癌变。 　　虽然老太太在接受了iAPA免疫细胞治疗之后，效果很好，身体恢复较快，但是王教授还是提醒广大喜欢吃过烫食物的人们，应该尽量保持食