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如何预防日光性皮炎 夏天日光性皮炎怎么预防 日光性皮炎是夏季做常见的皮肤病之一，夏天由于 天气很热，大家都是穿的很 少，这样皮肤与阳光的接触 就多了起来，很容易就被阳 光晒伤了。就会出现日光性 皮炎，那么夏天日光性皮炎 怎么预防? 在了解日光性皮炎怎么预防前，我们要先了解什么是日光性皮炎。 日光性皮炎，一般来说女性多于男性，瘦型人多于胖型人，干性皮肤多于湿性皮肤。引起这一疾患的原因有，平时沐浴时间过长或搓皮肤时过重过狠，使皮脂腺遭到损害，皮肤组织的营养结构被破坏，适应外在环境能力变差;日常饮食中对含乙种维生素的食物摄取量相对较少;人在日光下或水面上停留时间过长，太阳黑子现象对人体的辐射危害;接触某些植物以及工业化学用品等。 夏天日光性皮炎的预防方法： 1、注意皮肤保养，不要每次洗澡都搓澡，只要用沐浴液就好了，一周搓澡不要超过三次为佳。 2、常吃绿色蔬菜和水果，尤其 是对时令水果和蔬菜更应该多吃 一些。 3、春天要多晒晒太阳，这样能 增强皮肤的抵抗力，夏天的时候 最好使用遮阳伞或是戴宽边的凉 帽，裸露的肌肤一定要使用防晒霜，尤其是脸上，以免色素堆积，长很多色斑。 4、一是经常参加户外锻炼，使皮肤产生黑色素，以增强皮肤对日光敏感性较强的病人，应尽量避免日光曝晒。 二是外出时做好防护如打伞、 戴草帽、手套等。 夏季6—8月份的10—14点是 日光中紫外线照射最为强烈 的时间，此时应尽量避免外出，出现皮炎症状及时使用朴安堂参肤霜外涂外用治理法进行修复。 5、对光照敏感的患者，可在夏季到来之前，锻炼皮肤对紫外线的耐受力。具体方法是在夏季到来之前，先试行用小量长波、中波紫外线照射皮肤，时间逐步延长，以慢慢使之适应。 经过我们对日光性皮炎的简单介绍，相信大家都有所了解了，那么就按照小编的意见预防起来吧，让日光性皮炎远离我们。 * *
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