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E D IC IN E H E A L T H C A R E 老 人 消 暑 五 不 宜 文 ／副 主任 医 师 王 刚菊 盛夏 时节 ， 骄 阳如火 ， 防暑 降 是 一 种 不 良物理 性 刺 激 ， 温 便 成 为 老 年 人 生 活 中 的一 件 大 可 使 胃肠 血 液循 环 减 慢 、 事 。 以下 对 老 年人 在 防暑 降温 时应 蠕 动 减 弱 ， 甚 至 痉 挛 。 注 意 的 问题 作 以简要 的介 绍 ： 另 外 ， 饭 前饭 后 食冷 饮 ， 可 冲淡 胃液 、 减 慢 蠕 动 、 不 宜 在 阴凉 处 久 卧、 久 睡 影 响 食 物 消 化 ， 因 此 ， 屋檐 下 、 楼 道 、 草坪 、 亭 廊及 饭 前 30 分 钟 和 饭 后 一 小 时 不 宜 饮 肢体麻木 。 老 年 人 冲身洗 澡 后 要 尽 林 阴下 、 河 塘 边 是 消暑 避 暑 的好 地 用冷饮 。 快擦 干 身上 的水 珠 ， 穿好 内衣 再 去 方 ， 但 这 些 地 方 难 免潮湿 或 阴凉过 风 凉处 。 不 宜 久 用 电风 扇及 空调 甚 ， 老 年 人 在这 些 场所 休 息 时应 铺 不 宜 滥 用 消暑 药物 上 塑 料 布 或 油 布 、 软席 等 ， 不 要 直 电风 扇 、 空 调 的 风 力 常 较 局 接 坐 在地 上 ， 停 息片 刻要 活 动一 下 限 ， 小 范 同 内又 很 剧 烈 ， 远 不 如 自 老年 人 各脏 器 的组 织 结构 和 生 身体 ， 千 万 不 要 坐 卧过 久 。 如 感 觉 然 微 风 弥散 、 柔 和 、 湿 润 。 老 年 人 理 功 能 都 有 一 定 程 度 的退 化 性 改 有 风 ， 应 侧 身迎 风 ， 勿让 风 直 吹前 用 电扇 、 冷风 久 吹后 ， 易使 局 部血 变 ， 因而 对 药 物 在 体 内吸 收 、 分 胸 和 后 背 。 久 坐 湿 地 和 睡 阴凉 处 ， 流受 阻 ， 致 使肌 肉酸 痛 ； 还 可 加 重 布 、 代谢 、 排 泄 的过 程 都有影 响 。 容 易招 致 中风 、 偏 瘫 、 口 眼 歪 斜 、 头 痛 、 腰 肌 劳 损 、 颈 椎 病 、 肩 周 因此 ， 给 老 年人 用 药 时 ， 要 特 别 慎 鼻塞 咽 痛 及 皮肤湿 疹 、 风 疹 、 虫 咬 炎 、 脉管炎 、 面 肌 麻痹 等病 情 。 重 。 许 多解暑 药 是 通 过 神 经 系 统 发 伤等疾病 。 挥 作用 的 ， 老年 人 由于 神 经 系统 衰 不 宜 久 洗冷 水澡 退 ， 更 易受药物作用 的影 响 ， 如果 不 宜 过食冷 饮 老年 人 暴 冲暴洗 冷 水 ， 或在 冷 多服 、 常服 消暑 药会加 重 神 经 调 节 冷饮均 含有 多种 营养 物 质 ， 可 水 中久 泡 ， 造 成 躯 体 温 度 骤 然 下 失常 ， 因而要 适量 小量 。 解 一 时之 肠 道