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武汉体育学院体育科技学院技术课教案
专业: 体教本科 年级: 08级 组别:篮球2组 课程名称: 大学体育1
时间: 2011 年 11月6日 课次: 地点: 排球场 人数 人 教师:刘勇军
教学内容:
排球:1、复习传球。2、教学比赛
教学目标:
1、认知目标:通过教学,使学生懂得的排球中传球的技术,组织教学比赛使同学进一步了解排球中的技术。
2、技能目标:发展学生的反应能力;激发学生的学习兴趣。
3、情感目标:通过教学,培养学生顽强拼搏,有进取心,有团队合作的精神。 学 内 容 与 要 求 间 数 法
2、师生礼节,考勤记录,检查服装;
3、宣布本节课的任务要求
4、安排见习生
;
(二)热身活动
1、集体绕排球场慢跑6圈
2、队列练习徒手操(成体操队形散开)蛙式
方 法:将学生平均分成两组,预备时点线上。裁判发令后,即可跳跃前进按节奏轮流在身后击掌,以先者为优胜。
(1)准备姿势:看清来球,迅速移动到球的落点,对正来球,两脚左右开立,约同肩宽,左脚稍前,右脚脚跟稍提起,两膝微屈,上体稍前倾,两臂弯曲置于胸前,两肘自然下垂,两手成传球手形,眼睛注视来球方向。
(2)击球点:击球点在前额上方约一球距离处。
(3)传球手形:
当手触球时,手腕稍后仰,两手自然张开,手指微屈成半球状。两拇指相对成“一”字形或“八”字形,两拇指间的距离不能过大,以防漏球。
(4)击球用力:球来时,两手微张迎球,用拇指内侧,食指全部,中指的二三指节触球的后下部,无名指和小指触球两端控制球方向。用手指的弹力、手臂和身体协调的力量将球传出。
(5)技术要领:蹬地伸臂对
正球,额前上方迎击球;触球手型呈半球,指腕缓冲反弹球。
重点:保持身体的重心;蹬腿、伸膝、伸臂;看准击球的位置;两手张开的形状;击球瞬间手指与手腕的动作;
难点:两手放置的位置;身体各部分需要协调一致;击球的部位;击球时两手的保持形态;手与球接触时,各关节的协调性。
易犯错误:取位不准,对不准来球;击球点不正确;手形不正确;用力不协调,发力时间不准确。
纠正方法:练习移动后取位于球下,在额前接球;传固定球练习,体会正确击球点;用传球手形接球,体会手形,自传中观察;练习传球后身体重心移向前脚,提高对球下落时间判断的准确性。
2 、组织教学比赛
5分钟
10分钟
25分钟
10分钟
25分钟
5分钟
1次
1次
1次
1次
1次 组织形式如图1:
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
△ 图1
要求:体育委员整队,集合迅速,静、齐、快。学生背光。
教法:听口令开始慢跑
比赛中,倘若跌倒或手触地则为失误,退至起点重做
教学方法:
教师正面双手传球的动作技术。讲解的顺序为:脚的站法,下肢姿势,身体动作,手型,出球点,触球点的部位,迎击球的动作及用力的方向学生原地听教师口令做徒手模仿练习依次做蹬地,展体,伸臂击球的动作练习两人一组,一人做好传球的手型持球于脸前上方,另一人用手住球,持球者以传球动作向前上方伸展每人一球,自己向额上方抛球,做好传球手型在击球点位置将下落的球接住,然后自我检查手型。教师巡回指导,采用个别辅导。两人一组,一人自传,自传高度为离手一米半左右,体会正确的击球手型与手指手腕控制球的动作。然后将球垫给同伴 两人一组,相距三米左右,互相传球。X X X X X X
三、结束部分
1、集合做放松操
2、3、4、 △
图5
要求:听指挥,站队迅速认真和教师一起做放松操。
所
需
器
材
排球场1块
排球若干个
课后
评议
与
小结
指导老师建议
武汉体育学院体育科技学院
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