如何提高交往能力的论文.docVIP

如何提高交往能力 内容摘要： 人每天都生活在社会关系当中，所以人际交往是每个人离不开的生存之道，它关系到人的生活质量和生活状态，但在人际交往中，交往能力不会随人所愿，每人为了自己更好地生活、工作，因此人际交往能力有待于每人不断地去提高、培养。 关键词 提高 交往能力 功能 因素 人是群居的生物，人是社会的生物。自从有人类以来就少不了人际交往，何况当今社会是信息的社会，人际交往的功能是获得信息的功能。个体人际交往能力的高低能够完全左右个体的社会发展，因而要结合个体特点不断提高交往能力。 一、 人际交往的功能 自有人类社会以来，人就有交往上的需要。所以人际关系是人类社会得以存在和发展的基础和保证。也就是说，人际交往将个人与个人、个人与群体相联结并形成相互作用，相互影响共同发展的网络系统。 人际交往的功能主要体现在以下几方面： (一)获得信息的功能 随着时代的发展，信息呈几何级数地增长，能直接从书本上获得的知识和信息总是有限的，这需要人们以更迅速的方法直接沟通信息。现代社会是一个信息的社会，每天的信息交往数以万万亿计算，在现代社会中如果没有信息交流的能力，就将一事无成，甚至动弹不得。而信息交往中的基本来源还是建筑在个体人际交流能力之上。个体人际交流能力是个体获得社会信息的主要能力。人际交往能力可以是原始的个体零距离接触的信息互通能力，而现在更多的是依靠高科技手段实现的个体之间超距离的信息互通能力。提高个体人际交流能力，不仅要提高原始的个体零距离接触的信息互通能力，更要提高依靠高科技手段实现的个体之间超距离的信息互通能力，目前这种能力主要表现在手机多功能信息互通能力、电脑网上信息交流能力和其他高科技手段的信息互通能力。信息互通可以是主动式的也可能是被动式的，个体人际交往能力不管是在主动式的信息互通中抑或是被动式的信息互通中，都是达成信息交流的重要依持。 当今社会是信息的社会，信息就是知识，信息就是财富，有些人由于获得了某一信息，一夜之间成为百万富翁；又由于信息的滞后使你落后，甚至企业倒闭。 在当今的各项各业工作中，都需要大量的信息，新的知识，新的技能，才能使我们的事业不断发展、更新、壮大。 （二）心理保健的功能 人们进行交往不仅获得信息交流，而且实现心理上的沟通，情感上的交流。如：在交流过程中，双方对某一问题或某一观点都有相同的认知，双方会产生情感上的共鸣，越说越投机，彼此成为力量吸取和情感宣泄的对象。大家在生活中都有这样的体验，有时遇到好友有谈不完的话题，真是久逢知己千杯少，即使对方的某一观点不一致，也不会予以指责或排斥，而会采取接纳、容忍的态度。这说明他们在交往时彼此相容，心理上的距离很近，双方都会感到心情舒畅，愉快。因此，人类心理健康的适应，其实质是人际关系的适应。相反，心理病态，是人际关系的失调所致。如彼此采取消极、否定、排斥的态度，削弱了人际关系朝不利的方向发展，而产生分离性情感。如两人有矛盾，也不愿沟通。你看不惯我，我也看不惯你，彼此心理距离很大，易产生抑郁情绪及孤独寂寞感。如婆媳关系不和、夫妻之间以及父母与子女之间的分歧，都会产生心理上的不良因素，有损心身健康。因此，作为我们不管何时何地在交往过程中都应该采取积极、肯定、接纳的态度。 （三）促进自我意识发展的功能 榜样的力量促使人成长。自我意识的发展是通过交往实现的，在与他人的交往中，会产生改变自我的兴趣、动机、能力、意志和行为。人在从他人对自己的态度和评价中认识自我形象，自我意识的发展也在不断交往中趋于客观、成熟、完善。 良好的交往能力既对每个人身心健康有促进作用又能有助于工作、事业的发展。但良好的交往能力并不每人都拥有，因为交往能力在交往过程中会受到诸多方面影响。 二 、影响人际交往的因素 影响人际交往的因素是多方面的，它包括文化因素、社会组织因素和个性因素。文化因素主要指交往者的文化背景、教育程度、知识经验等因素；社会组织因素主要指交往者的社会地位、角色、年龄等因素；个性心理因素主要指认识水平、认知态度、兴趣爱好、性格特征、价值观等等因素。由于交往者在以上这些因素方面的差异而常常产生人际交往的障碍，无法实现有效沟通。 在人们日常的交往活动中，对人际交往成功与否的影响因素常常更多的表现在交往者个性心理品质方面。良好的个性心理品质往往具有较强的人际吸引力，比较容易与人交往并建立亲密关系，反之则不然。根据国内外心理学家的研究分析，归结出对人际交往起严重阻碍作用的个性心理特征有如下几种：（1）自我中心主义，只关心自己的兴趣和利益，忽视他人的处境和利益，对集体和社会缺乏关心，对别人的成绩和进步怀有严重的嫉妒心。（2） 不尊重别人的人格，对他人缺乏感情，总喜欢控制和支配别人；（