成人在钢琴演奏中的“紧张”问题剖析及对策.pdfVIP

理论研 究 成人在钢琴演奏中的 “紧张’’问题剖析及对策 徐雅君 (江苏南京晓庄学院音乐学院 211171) 摘要：文章就成人钢琴演奏中出现的紧张心理问题 ．从生理心 的过响、过重而没有弹性。因此，怎样启发成年学生做到手指的 理两个方面与儿童做对比分析，并提出解决策略。 放松就成为钢琴教学中的一个重要 问题。笔者常在教学中把掌、 关键词：钢琴演奏；紧张问题；对策 指关节比作一个个百叶窗的合页，五个手指就好像是五扇 门，只 有这 “合页 ”做到放松 ，不过分用力和紧张，这 “五扇门”才能 钢琴弹奏中出现 的 “紧张”问题已引起多方注意 ，对其原因 顺利地实现开合 。成人 的理解能力 比儿童要强 ，教师对其指导 ‘ 分析也让人信服，但是在钢琴理论界还很少将成人~]IJL童在钢琴 的动作要领一旦被正确领会便能很快在弹奏中得 以实现。在教学 弹奏 中的出现的 “紧张”问题加以对比分析。笔者认为，成人在 中教师应该有针对性的对他们的手指进行训练 ，训练时的手指顺 钢琴弹奏 中出现的紧张问题不能和儿童一概而论，以下笔者试谈 序最好是 “2、3、1、5、4”，因为 “2”最容易抬指 ，也最容易 自己的看法。 放松，其次是 “3”指，容易掌握重心 ，把 1、2、3指固定好了其 一 、 生理原因导致的 “紧张 ” 他手指的训练可逐渐加入。触键时要求学生弹奏的明亮、颗粒感 在钢琴演奏中一提起紧张很 多人就认为是手部 的僵硬 、紧 强，声音富有弹性、有穿透性 。教师通过示范，指导学生辨别什 张，其实，手部的紧张只是其中比较外显的一部分。钢琴弹奏需 么是放松 的声音 ，什么是没有放松发出的声音 ，培养学生钢琴音 要调动全身各个器官，在弹奏中调动了手、手腕、小臂、肘、大 色鉴别能力。 臂和全身各个器官参与，协调统一。钢琴弹奏中的动作是由这系 其次是肘、大臂和小臂等器官的放松方法。关于放松，苏联 列的器官神经组合共同完成的，因此，我们说紧张的问题就不能 钢琴家涅高兹曾有个生动的比喻，他把人的肩部、大臂、小臂、 只单单指手部的僵硬 问题。从生理角度看 ，人手弯曲和伸展是借 肘、手腕和手比作一座 吊桥，桥的一端固定在肩关节上，另一端 助于指肌完成的，指肌包括深层屈指肌 、潜层屈指肌 、总展肌以 固定在手指上， “桥身”是灵活的，但是它的支柱是稳定的。教 及拇指等肌肉，在手部的肌 肉中，最重要的是骨间肌 ，钢琴的快 师可通过以下具体练习来检查学生是否做到从大臂到手的放松。 速流畅技巧需要骨间肌 肉的自由伸缩。从客观现实来看，儿童的 学生保持站立姿势，全身放松 ，然后抓住学生的手轻轻地左右晃 骨间肌要 比成年人的弹性好 ，伸展度大，可塑性好，成年人错过 动，让学生体会 “绳索”的感觉，如果学生是放松的，教师在晃 了最佳的学琴时间，手部肌 肉没有得到训练。因此，从生理角度 动学生的手臂时应该感觉不到任何外力。另外，教师还可以用 自 来看 ，成年人在弹钢琴时容易比儿童更为紧张，这也是为什么许 己的手把学生的手指举到最高处，然后突然放下，如果学生的手 多成年人在练习肖邦 、李斯特等快速华彩乐段时速度总是上不去 臂僵硬的话，他 (她)们的手仍然停在空中没有顺势落下 。 的原因之一。 四、心理原因导致 “紧张 ”的解决方法 手腕和小臂、大臂的不放松也很容易导致钢琴弹奏者产生紧 成年人在钢琴演奏 中出现紧张、焦虑情绪几率要远 比儿童 张的问题 。手腕肌肉可以完成侧 向运动，它的正常姿势是 自然下 高，特别是一些基础较差、水平较低而期望值又比较高的学生。 垂，一方面可以使臂力iliON传到指尖，另一方面可以保持手腕的 针对这些成人学生，教师应该根据具体情况 ，对症下药 。首先， 灵活带动手指进行弹奏。在钢琴弹奏中，我们常常发现成年人在 要帮助学生端正心态。音乐表演的 目的是为了表现音乐而不是为 弹奏八度琶音、八度震音时手腕过于弯 曲紧张，从而使得手指缺 了表现 自己，不要好高骛远，对 自己的表演效果做过高的期待， 乏力度和弹性。霍夫曼 (JosefHofmann )对手腕的放松曾有如 以免为 自己造成超负荷 的心理压力 。其次，要帮助