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。 ． 医药保健 编辑：山佳E—mail：kptd@cmq资zz．讯com =十年痛风患者说痛风 口骆昌芹 痛风容易被误诊。我出现痛风症状 海产等。我的看法是：食物经用水煮、 荠 ，用 以烧 肉作菜，味道鲜美，是降尿 视 。 是在 l988年，已有2O年的病史，但我 煨、炖等方法烹调，约50％的嘌呤都溶 酸 的良药，可适量煮食。 俗话说 “三分医治七分调养”，对 认识这种病魔只有 】0年，前 1O年被误 入汤里，吃肉不喝汤为效甚微。豆制品 2．苡仁米：苡仁米又名回回米，中医 痛风患者尤为重要，应避免饮食和情绪 诊，因而久治不愈。我的经验是：如果 不要喝豆浆。鸡蛋、牛奶虽属酸性食 用 以清热、利湿 、健脾，对痛风适合， 等 的刺激 。如 ：烟 、酒 、茶 、咖啡 夜半突然关节红肿剧痛 ，而且在拇趾 物，但没有细胞结构，不含核蛋白，并 我常加入1／2的大米煮粥或加入红枣煮粥 和辛辣食物都应禁忌。勿受 “七情”的 处，就可能是痛风，应到医院检查血尿 非嘌呤的来源，可以食用。以上食物 ， 加蜂蜜食用 。 伤害，性生活要节制，尤其是。肾功能受 酸，争取确诊 。 食时节制，都不要多吃。对治疗痛风， 此外，痛风也可外治。痛风外治一向 损者更应注意。 痛风的发病机理是血尿酸增高，血 我的方法是多食碱性食物，使体液呈碱 被忽视，内病外治是中医的特色， 尿酸增高的原因有二：一是先天性的尿 性，尿酸便在碱性体液中溶解。水是强 这里介绍几种痛风的外治法： 酸代谢紊乱，称原发性痛风；二是由于 体剂、新陈代谢促进剂，多饮水，体 1．大黄粉用蜂蜜调敷患处。 肾脏、血液、心血管系统等疾病所引起 内水分充足，利于尿酸排泄，避免结石 2．太乙紫金丹 (紫金锭)用醋调 的血尿酸过高，称为继发性痛风。 形成，达到保健的目的。蔬菜水果大多 敷 患处 。 人们一向把进口药秋水仙碱作为痛风 数是碱性。苦瓜、黄瓜、藕和藕粉有 3．如意金黄散，在红肿热痛未 的特效药，其实不然 ，它治标不治本， 清热、解毒 、利水的作用，营养丰富， 成脓时，用茶水和蜂蜜调敷，将 副作用大。我在急性发作期，饭后吃一 对痛风适宜，白菜、萝 、蕃茄、土 欲化脓者用葱汁同蜂蜜调敷患处 粒消炎痛 、两粒B6，效果好，副作用 豆、山药、茄子等都好，水果更可随 (上列药品在中药房购买)。 小 。 意食用。一些能生吃的蔬菜就生吃，与 气功、运动也能治痛风。气 多年来医家认为痛风患者在治疗过程 水果一样 ，具有 “清洁剂”的功效。 功有调节人体内分泌的功效，对痛 中要忌 口，不能吃含嘌呤高的酸性食 现介绍两个痛风食疗方： 风有辅助治疗作用。非急性期，适 物 ，如 肉、鱼 、蛋、豆类 、豆制 品、 1．慈姑：慈姑，有人称之为 白荸 当运动 以增强免疫功能，不应忽 冬季体弱老人不适合去公共浴室 室内开暖气谨防 “暖气病’’ 口 姜会仁 口 林湘艳 由于气候和生理方面的原因，冬季 要点：水温在39℃左右，浸泡至肚脐部 冬季天冷，王女士在家里时常开着暖 度增高、血管扩张、血容量不足，从而患 老年人皮肤容易出现瘙痒，因而也喜欢到 位，浸泡30分钟以上。 空调，所以平时她都穿得很单薄。前几天外 上暖气病。 浴池里洗个热水澡。据资料统计，约有10％ 洗 “半身浴”的好处在于：从心 出办事，冷不丁在外面吹了下冷风，马上就 故此专家建议，冬季室内温度最好保 的老年人在沐浴过程中，不同程度地出现 脏流出的血液1分钟里可在体内循环一次 中招了，咳嗽不断不说，整天觉得四肢乏力， 持在 18～24℃之间，要经常开窗通风， “浴室综合征”。 后回到心脏，在温水里浸泡3O分钟，血 没有力气。去医院一检查，被医生诊断为 “暖 一 般早晚各开窗通风一次。每次开窗时间 一 位年逾七十的老人，平时身体还算 液可在体内循环30次。这样，有助