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20094 体育世界 学术 浅析太极拳与人的健康长寿 桑 帅 摘要：太极拳是一项对健身 养生、医疗、美容豢分有益的体育活动，本文主要分析太极拳与健康长寿的关系，从历史 上人们寻找延年益寿的方法到太极拳成为人桐的 鼓身方法引入袭极拳在健身方面的重要性 ，最后详细阐述太极拳对于 人体的神经系统和 内分泌系统、循环系统、消化系统 、运动系统等均有 良好的防病治病的科学机理。 誓 关键词 ：太极拳 ：健康长寿 ：科学机理 方”非常驰名 ，直到现在某些人为了获得暴利仍在喋喋不休 健康长寿是古今中外人们不懈追求的目标 ，在科学高度 地宣传它是 “万应灵药”。事实上当时享用过这些 “宫廷秘 发达的今天，已经成为许多学者以毕生之精力研究的课题。 方”的皇帝，长寿者屈指可数。明朝的 16位皇帝，除了最末 它涉及人类的遗传学、老年医学、心理学 、营养学等。这里我 一 代的朱 由俭即崇祯皇帝因为丢了江山，于 1644年 吊死在