华南师范大学教育科学学院 曲琛 博士 副教授chenqu@scnu..pptVIP

放 松 训 练 * 谢谢大家， 祝各位心身健康！ * 团体心理辅导的方案设计 2、设计辅导计划 （1）? 小组规模 （2）? 活动时间、次数及频率 （3）? 活动场所 * 团体心理辅导的方案设计 3、小组成员的选择 （1）招募小组成员的途径 坚持自愿参加的原则 （2）筛选 面谈法、量表法、书面报告 * [示例] 申请书 1、我自愿参加人际交往技巧训练。2、我相信，参加人际交往技巧训练后，我的人际交往能力将会有很大的提高，我会以自觉的态度对待交往，以真诚之心投入交往，责己严、责人宽。3、我保证按时参加每一次活动，有事提前请假。4、我愿意在小组活动中坦诚的谈论自己的一切。5、我保证对小组活动保守秘密。 * 6、在小组活动中，我会与组员保持团结友爱的关系，不攻击、贬损任何组员。7、 积极服从、配合主持老师和同学的安排。8、我保证认真完成老师布置的每一项作业。如果有两次不完成作业的现象发生，愿意接受开除小组的决定。9、希望参加训练后，得到：————―――申请人　 * 团体心理辅导方案的设计 4 制定详尽的活动计划 将大问题分解为小问题，每个小问题以一项活动为载体。 确定每项活动的时间，有效控制主题。 准备应急方案 * 带领团体的技术 积极倾听 反映 澄清 面质 摘论 解释 催化 …… * 积极倾听 以正强化为基础，重在鼓励对方表达。包括：开放式问题、嗯哼回应、内容反映三种反应组成。 “我最近烦透了，辛苦在这公司打工好几年，还是被老板炒了，他真够狠，居然做得出。现在我该怎么办啊，还不敢告诉妻子呢。” A：哦，你刚刚失去了工作。 B：没关系的，现在经济大环境这么差，很多人失业的，关键还是要调整自己…… * 面质 向成员直接指出其存在的混乱不清、自相矛盾、实质各异的观点、态度或言行。 1、成员现实自我与理想自我。 2、成员的思维、情感与实际行动之间的差异 3、成员自身的体验与领导者对其体验印象的差异。 * 催化 协助成员进入一个新的探索阶段 生命隧道： 生命低潮事件分享 * 催化举例——生 命 线 目的：对过去的我、现在的我、未来的我作评估展望。准备：1张纸，1支笔。过程：在纸上画一条直线，起点标上O，代表你出生的时候，终点是你的预测死亡年龄，根据你自己的健康状况，你家族的健康状况及你所在区域的平均寿命，提出你预测的死亡年龄，在线的终点标出。然后在线上画出你现在的位置，请静静思考一下你过去的日子里最难忘的三件事，以及你今后的日子里最想达到的目标2－3个，并在纸上写下来，10分钟后大家一齐分享交流，每个人都拿自己的生命线给他人看。边展示边说明，注意自己与他人内心的反应，相互比较一下各自有何不同。 * * 催化举例——定标题 1.高峰经验（peak experience），写出生命历程 中正面的事件式记忆（episodic memory）2.谷底经验（valley experience ），写出生命历 程中负面的事件式记忆3.定标题（address a title），为每一项写出来的 事件定一个标题，这很重要。上图中括符内的 文字即是标题。4.给自己一段描述： * 回首生命历史组建生命故事 生命的伤口(谷底经验) ? 看似幽黯的负面经历 却留下强韧的生命力 ? 谷底经验挖深生命的河床 ? 容纳更充沛的水流 生命中美的质地(高峰经验) 利用「人们是其过去经验的产物」和「强调成就可帮助他们察觉自我价值」的原则……自我分析过去的成功经验可发掘天分才能 当前的困顿 * 我的「自我」给出了怎样的「共同生活的世界」 从我的家庭互动，成长经验， 学校生活及当时的社会现状， 我看见我如何存活在架构我的脉络中， 「我」是被建构出来的， 所以「我」可以被重构(再建构) * 自我表露 示范性的自我表露 即时性的自我表露（建立安全信任的团体氛围） 领导者的开放不宜过度强烈而成为团体焦点 * 截断 截断漫谈者 提出问题请漫谈者澄清；请他人提问；带他回到焦点 针对不利的评论性话语，或对他人的预言 。 * 团体活动形式 讨论 1、分组讨论 2、辩论式讨论 3、脑力激荡法 * 团体心理辅导的技术 （二）角色扮演 由团体成员扮演日常生活问题情境中的角色，使其将平时压抑的情绪通过表演得以释放，解脱，并学习人际关系的技巧并加以练习。 * 团体心理辅导的技术 （三）行为训练 以学习理论为指导，按照特定的程序，学习并强化适应性行为，矫正并消除不适应性行为。 放松训练 自信训练 情绪表达训练 * * 中职学生职业生涯团体辅导方案 对象：在职业能力的自我评估上，存在高估或低估倾向，呈现出明显偏差，职