癌症病患的心理歷程與調適技巧.docVIP

癌症的心理歷程與調適技巧…)或荷爾蒙，造成生理與心理方面的改變，病患經過手術摘除後，可能還需伴隨放射線治療或化學治療的一連串治療，所以會大大地改變原來身體的恒定(homostasis)狀態，而直接衝擊身心方面的平衡。 由於預後或治療結果的好壞與心理狀態息息相關，為希望協助病患與家屬更積極且清楚地面對疾病，因此以下根據心理動力學(psychodynamics)的理論，將獲知得到癌症起的心理歷程尋找醫療上的第二意見，”否認”同時也使得失去面對的時機尋求另類療法，去相信不實的廣告和不合邏輯的傳言肢體的喪失身體結構功能出現改變須依賴機器禿髮失去性功能身體出現異味….等。此時期仍會伴隨憂鬱與焦慮的情緒，特別是在定期門診追蹤前夕，會不斷擔心檢查結 果，是否有癌症復發的可能性，這種心理壓力幾乎是一輩子如影隨形的。 瞭解了癌症的心理歷程調適技巧的心理— ㄧ般化的同理心(Generalization Empathy)：不管是誰得到癌症鼓勵：不要草率的評斷自己及的，不論任何時候，只要經過鏡子就盯著自己看，並大聲的對自己說一些正面的話…。拋開煩惱：其步驟有：（1）把它寫下來（2）辨識出那個令你沮喪的事件或情境（3）孤立你的負面情緒（4）辨識出伴隨負面情緒而來的負面想法（5）辨識出扭曲的地方，並代之以理性的反應（6）重新檢視你的沮喪（7）重建現實客觀的想法，計畫正確的行動