教学设计18.docVIP

教学设计 教学内容 1习小步跑、高抬腿跑并进一步规范其技术动作 2学习后蹬跑、车轮跑技术 教学目标 进一步巩固提高小步跑、高抬腿动作 初步掌握后蹬跑、车轮跑动作技术 3．掌握短跑的蹲踞式起跑和加速跑的技术 教学内容 强度 教 师 指 导 学 生 活 动 组 织 与 要 求 上课常规 2分钟 1、教师提前到场准备与检查器材； 2、接受体委报告，向学生问好； 3、宣布本课内容与目标。 1、体委整队，检查人数，向教师报告； 2、向教师问好。 组织：横队 队形： × × × × × × × × × × × × × × △ 要求：精神饱满，队形整齐，做好安全检查。 行进间徒手操 口令示范带做 学生跟做，动作到位 组织形式： 成两列横队 × × × × × × × × “看谁站的稳” 教师讲解与指导 分两组位于一条直线之后，使重心慢慢迁移，并在失去重心的同时，快速跑出，比比看哪一组做的好 × × × × × × × × × × × × × × 复习小步跑和高抬腿跑技术 动作掌握好的同学给予表扬，并做示范，差的同学给予鼓励，并进一步纠正和规范动作 原地小步跑10 秒+行进间高抬腿跑10米 行进间小步跑10米+快速跑30米 行进间小步跑10米+高抬腿跑10米+快速跑30米 学习后蹬跑 讲解示范技术动作 手扶肋木原地做后蹬跑 在跑道上进行小步幅的后蹬跑20米 20米快速后蹬跑 快速后蹬跑20米后自然过度到加速跑 学习车轮跑 讲解示范技术动作 原地进行模仿练习 在跑道上行进间练习30米 加大两腿的动作幅度和合理的节奏 20米车轮跑逐渐过度到加速跑 放松 讲解与指导 慢跑两分钟 课的反思：