从刘翔夺冠看我国跨栏项目的发展特征及训练趋势的研究.pdfVIP

摘要 知己知彼，百战不殆，只有对自己的发展形势有一个全面客观的把握，才 能看清楚我们与世界的差距在哪里、差距有多少，才能寻找到突破口，才能迎 头赶上。科学的分析比赛成绩有利于摆正位置，有助于制定合理的训练计划， 避免盲目的乐观。认真分析研究我国田径跨栏项目，是最近几年我国竞技体育 重点发展的战略任务。 近年来我国田径跨栏项目发展如何变化?近年来这些项目与世界田径跨 栏项目顶尖水平究竟有多少差距?备战2008年奥运会的措施是什么?针对这 些问题，本文在查阅了大量相关资料和文献的基础上，运用文献资料法、比较 研究法、逻辑归纳法、数理统计法等，对1986年—2005年以来我国与世界田 径跨栏项目各单项每年最好成绩前八名和跨栏纪录进行统计，分析1986年以来 我国田径跨栏项目各单项的发展态势、与世界顶尖水平的差距及刘翔夺冠后形 成的新的训练理念。 研究结果表明，中国田径跨栏项目整体水平与世界相较而言有很大的差 距，其单项成绩是以“锯齿”状向前进步的，其增长幅度不同，波动较大，表 现出成绩的不稳定性和不成熟性：跨栏运动员的身体形态逐渐随着训练的专项 性发展，出运动成绩的年龄偏早，对运动员的训练过早地进入到专项训练，因 此延长“运动寿命”是一个重要的课题；由刘翔及国内外其他跨栏运动员的成 功，我们总结出成功的跨栏训练理念，即更新的训练指导思想，科学化的训练 方法在体能训练、技能训练、心理训练等方面的应用。特别是以赛带练，赛练 结合是适应现代国际田径跨栏发展趋势的一种最新的训练方法；训练中强调训 练质量是一种突破传统观念的训练方法：神经调控法更是遵循人体活动规律的 科学的训练方法。 本文通过探讨我国…径跨栏项目最新发展特征及趋势，分析最新的训练方 法，并有针对性地提出对策，为我国跨栏的发展在训练理论与实践上提出参考 依据。 关键词：跨栏：成绩分}_ri．：训练理念：发展特征：发展趋势 ABSTI认CT him can ahundredbattleswithno of Knowingknowly,youfight danger defeat．Ifhasanoveralland assurancetoone’Sown one objective development see whereitwillbe of could in worldandwhat situation，we clearly disparity ordertOfindthebreachandcatchforthwith．Scientific have，in disparity up analysis ofresultscan USto inacorrect andcontributeto the help put position making rational andavoidtheblind and trainingprogram optimism．Analyzingresearching ofour woman’Strackandfieldevent isthemail Country strategic conscientiously,it taskof Chineseathleti