运动训练过程中的缺铁与补铁.pdfVIP

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维普资讯 文章编号:1007--6891(2007)04--005l--03 四川体育科学 2007年 l2月第 4期 SICHUAN SPORTSSCIENCE No.4,Dec.,2007 运动训练过程中的缺铁与补铁 TheDeficiencyandSupplementofIronduringthe ProcessofSportsandExercise 陈 景 ,张福兰 ,龙登飞 ,张天成 CHEN Jing,ZHANGFu—lan,LONG Deng—fei,etal 摘 要:运动训练可使机体的血液学参数、铁代谢发生改变,并可导致机体缺铁。铁缺乏可能 导致运动员运动能力的下降。然而补铁是否改善缺铁运动员的运动能力尚无定论,不合理的补 铁又可能诱发机体病变,掩盖机体潜在性疾病的诊断。因而在确认缺铁的程度 已对机体的运动 能力造成影响之前,应慎重考虑是否补铁。 关键词:运动训练;铁缺乏;运动能力;补铁 Abstract:Sportsexercisesmaymakealterationsinbloodscienceparametersoforganismsandthe metabolism ofironandleadtoadeficiencyofironinorganisms,whichmaycausethedeclineofthe athletes’sportingpower.However,itremainsunclearwhetherthesupplementofironwouldreally improvehtissituation,andimpropersupplementwouldtriggerdiseasesoforganismsna dhinderthe diagnosisofhteorganism’Spo tentialdisease.Therefore,beforemakingsurehtathteirondeficiency has gonetosuchadegreethatithas alreadyaffectedhteorganism’Sspo rtingability,oneshouldbe craefulwhendecidingwhethertosupplementironornot. Keywords:Sportsexercises;Irondeficiency;Sportsabiliyt;Supplementofiron 中图分类号:G804.23 文献标识码;A 运动训练可导致机体缺铁,这一现象尤其多见于青少 不同【1。运动训练可增加机体血容量,刺激红细胞的生成。 年运动员。因而对运动员的补铁治疗越来越 引起重视。适 但由于激素的刺激及血管壁渗透性的改变,血容量增加的 量补铁还可预防腹部疾病和结肠癌 。然而不加控制地补铁 速度和程度要远胜于红细胞数 目的增加。激素的作用也取 也可诱发 HFE基因C282Y 纯合子突变而导致血色素沉着 决于运动强度和训练条件的变化。

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