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夏不睡石，秋不睡板。??春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。??????????????????????????????睡前洗脚，胜吃补药。??晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。???早睡早起，怡神爽气。??贪房贪睡，添病减岁。夜里磨牙，肚里虫爬。???????????????????????????????一天吃一头猪，不如床上打呼噜。三天吃一只羊，?不如洗脚再上床。???????????????????????????????枕头不选对，?越睡人越累。先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。睡觉不点灯，早起头不晕。要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。 水果养生第一类 水果养生第二类 水果养生第三类 水果养生第四类 水果养生第五类 水果养生第六类 * 21、甲状腺功能亢进症：黄药子*9-12克，用三碗水煎成一碗，每日一次；另可用50克泡1斤白酒，日服1两，5-8周代谢率明显降低。??　　?22、慢性肠炎：鸡蛋清1只，白酒半两，混合，每晚睡前服。 　?23、打蛔虫：生南瓜籽20粒，去壳饭前空服，一次吃下，第二天虫子即可随大便排出。???24、腹痛（成人腹痛同）：用一片桔皮敷在肚脐上。再用半斤盐炒热（不要太烫），敷在桔皮上，可立即止痛。???25、误食杂物：韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些猪油，一次吃